增強女人性興奮的六大動作指導
年輕男女很容易引起性欲，但是不熟練的人就不知道如何去勾起對方，使對方達到性興奮的程度，下面小編就為你介紹幾個增強性興奮的方法，希望能
2025-04-16
增強女人性興奮的六大動作指導
時間：2025-04-16 23:54 作者：修身堂
年輕男女很容易引起性欲，但是不熟練的人就不知道如何去勾起對方，使對方達到性興奮的程度，下面小編就為你介紹幾個增強性興奮的方法，希望能幫助到你。
性興奮是指交配前的生理準備，人類的性興奮與其他哺乳動物相似，互相間通過（語音、文字、圖畫、目光、氣味、形態、肢體等）挑逗、觸摸、愛撫、親吻等前戲，呈現身體亢奮的生理反應，是性交前的一種生理與心理上的準備過程，是一盤棋的開局布子的必然經過。
這種愉快的事先性刺激，將導致陰道擴張、濕潤和陰莖勃起，使性交得以成功。其愛撫的方式和每對夫婦所采用的方法也各有不同，所以一對新婚夫婦要選擇自己所喜歡的愛撫方式，或根據個人愛好和生理狀態設計自己的特殊方法，但要抹掉“創傷學習”留下的痕跡，建立“正常學習”的行為模式。
增強性興奮的方法有哪些
1、端坐凳上，雙腳踏地，與肩同寬，雙手放大腿上，掌心向下;取坐位時坐在凳邊，不要坐滿。
2、除雜念，集中思想，將意念集中至會陰部，自然呼吸；吸氣時將會陰部提縮，呼氣時放松，呼吸以腹式呼吸為方。
3、臉部朝下俯臥，雙手伸直放在腰部，兩腳并齊，盡量往上提高。雙腿提高后停止6秒鐘，這時候要緊閉肛門。這種動作反復5次，稍休息之后，再做5次，這種運動可以有效地增強全身的體力。
4、刺激一下回春的穴道可興奮女性，可讓人增強性欲。
5、首先雙腳并攏站立，左腳向左旋，使左右腳底呈t字型，然后，右腿抬起約呈90°直角，這種運動反復5次。接著把右腳向右側抬起，左腳也向左側抬起約90°，各做5次。
6、面向南，兩腳平行開立，與肩同寬，下頦微抬，全身放松，凝神靜氣，上虛下實。吸氣時意念收提會陰部與內腎合一，呼氣時全身放松，外腎降回原位。如此反復吸升呼降若干次。
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