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性生活的5大好處

時間：2025-04-15 02:12 作者：修身堂

　　性是對原始沖動的最好釋放，幾乎不用大腦。然而，據(jù)美國《讀者文摘》網(wǎng)絡(luò)版報道，性愛可以對大腦健康產(chǎn)生積極的影響，讓頭腦變得靈活，人更聰明，主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

提高記憶力。美國普林斯頓大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，規(guī)律的性生活可以促進大腦內(nèi)海馬區(qū)的腦細胞生長，從而對提高記憶力具有顯著作用。

頭腦更清晰。很多人認為，“性”容易讓人分心，但荷蘭心理學家金斯·福斯特博士完成的一項研究卻得出相反的結(jié)論。他發(fā)現(xiàn)，性生活多的人在解決問題時頭腦更清晰，精力更集中。這可能是因為性愛促進了大腦的活躍度。

做事有靈感。性愛過程中，大腦中的“獎賞機制”會被激發(fā)，大腦會釋放出垂體后葉素，這種激素能讓人出現(xiàn)“靈光一現(xiàn)”的感覺，更易想出好主意。

社交變得體。性愛給人帶來的興奮狀態(tài)不會隨著高潮消退馬上結(jié)束，它可以持續(xù)很長時間。這種興奮感能增強人做事的自信心，待人接物更加大方、得體，從而拉近人際關(guān)系。

做愛的好處1：性生活促進男女生殖健康

性器官跟人體其他器官一樣，如果缺乏規(guī)律性的使用，那么它就會逐漸退化。英國藥物研究中心專家約翰指出，性愛對人體最直接的好處，是能促進男女生殖系統(tǒng)的健康。

有統(tǒng)計顯示，超過75%的男性在50歲以上時，都會有不同程度的前列腺肥大的癥狀，有的甚至會發(fā)展成前列腺癌。而有規(guī)律的性愛會促進睪丸激素的分泌，維持前列腺的健康，同時讓男性的性欲保持在健康水平上。

性生活也有利于女性生殖健康。研究發(fā)現(xiàn)，性生活中，女性陰道的潤滑程度提高，對于保持其酸堿平衡，增強陰道對感染性疾病的抵抗力有所促進。

做愛的好處2：性生活延緩人體衰老

性愛是人類最古老但又最快樂的運動，它對我們生理健康產(chǎn)生的作用是巨大的。一周有兩次性高潮的人，死亡幾率是每月少于一次人的一半。

早有調(diào)查顯示，性生活美滿者較單身和離婚者來說更長壽。因為在性愛過程中，人體會分泌青春素（一種男女性激素合成前體）以促進性興奮，正是它，可以幫助平衡免疫系統(tǒng)，改善消化系統(tǒng)，促進骨骼生長，保持修復組織的正常，讓人體不易老化。

做愛的好處3：性生活保持人體心腦血管的健康

性愛可保持人體心腦血管的健康。因為性愛過程中，人的心跳速率和血壓都有所提高，全身血液循環(huán)加快，呼吸變深，血液含氧量增加。當攜帶著大量氧氣的新鮮血液到達全身細胞、器官和組織中時，人體就像被新鮮空氣過濾了一樣，讓人體心血管衰老、疲勞甚至致病的有害物質(zhì)會被清除掉。另外，性愛還有助于降低全身的膽固醇水平，并促進不良膽固醇向良性轉(zhuǎn)化。

做愛的好處4：性生活是一劑天然止痛藥

在神奇的性激素作用下，人體對痛苦的感覺會變得遲鈍。性愛就像一劑強有力的天然止痛藥，對于消除關(guān)節(jié)炎和頭痛等癥狀尤其明顯。約翰進行的一項研究顯示，在性高潮時，女性子宮收縮，是對子宮一種很好的鍛煉和放松，能達到緩解經(jīng)期疼痛的目的。

做愛的好處5：性生活有助于減肥瘦身

性愛能夠讓人減肥瘦身。一個熱烈的吻會燃燒12卡路里熱量，而10分鐘的愛撫可燃燒50卡熱量，即使用最遲緩的動作做愛，1小時也可以燃燒150卡路里熱量。

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