房事過度以及它們如何影響你
中醫認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。倘若房事過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神
2025-04-10
房事過度以及它們如何影響你
時間：2025-04-10 05:03 作者：修身堂
中醫認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。倘若房事過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導致精氣神俱傷而致大病，下面就跟著小編一起來了解下吧。
房事過度會傷腎嗎？
中醫理論認為，縱欲傷腎，房事過度可造成腎虛，腰為腎之府，腎虛表現為腰膝酸軟，重者表現為腰痛。現代醫學認為，從性生活的生理反應過程分析，性生活時全身大多數器官都參與全過程，雖然其具體機理尚未明了，但腰部交感神經與副交感神經的興奮與抑制、血液的聚集與消散、肌肉的收縮與舒張對腰部組織的影響是很大的，如果這種影響頻繁發生，就可造成腰肌血液循環減慢、腰椎間盤含水量減少，出現腰部酸軟、怕冷，進而腰肌勞損，椎間盤變薄，為腰椎間盤突出留下隱患。
因此，有慢性腰痛或腰椎間盤突出癥病史的患者應根據自己的身體狀況，選擇合適的性愛姿勢，避免一些腰部過勞的姿勢，適當安排性生活的次數。雙方應互相體諒，在一方不適時，可以用撫摸身體的方式來代替。
如果房事過度，或姿勢不當，或動作過大，不但可引起腰痛，而且可引發腰椎間盤突出癥，尤其是有腰椎間盤突出癥病史的人，更容易誘發。性生活可以使精神和肉體上產生輕松愉快的感覺，只要時間不是太長，姿勢正確，對腰椎不會產生不良影響。
房事過度會有哪些害處
一、體質狀況變差
對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
二、性器官“過勞”
由于性沖動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、誘發性功能障礙
男子經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
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