男人陰莖短小的八個保健方法推薦
雖然中國人的陰莖尺寸都不是很大，但是對于很多男人來說，如果男人陰莖短小不到11厘米，勢必覺得很沒用面子，如果再因為陰莖短小被女人說三道
2025-03-31
男人陰莖短小的八個保健方法推薦
時間：2025-03-31 15:30 作者：修身堂
雖然中國人的陰莖尺寸都不是很大，但是對于很多男人來說，如果男人陰莖短小不到11厘米，勢必覺得很沒用面子，如果再因為陰莖短小被女人說三道四，幾乎就是一點自信心都沒有，下面小編就為你介紹幾個陰莖短小的保健方法，希望能幫助到你。
陰莖短小如何保健
1、注意避免長時間擠壓陰莖和陰囊，尤其是晚上睡覺的時候。
2、寬松內褲拉太高偏左或偏右，易導致陰莖偏左或者偏右彎曲；貼身內褲陰莖長時間壓住（尤其睡覺時），易導致陰莖的短小和彎曲。
3、少吃高熱量食品，因為經常吃高熱量食品，容易導致肥胖。臨床醫學證明，陰莖短小的病因跟肥胖有一定關系，對于此類患者藥物治療，原則上選擇那些具有很少副作用的藥物，如陰莖激活生長因子等。
4、多運動，保持營養的均衡。
5、利用淋浴按摩增大陰莖，入浴時，最好利用淋浴進行陰莖按摩。所謂“淋浴按摩”是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這對于恢復睪丸“能量”效果極佳。
6、采用“陰莖指壓法”，指壓法操作很簡單，即反復用手指抓捏陰莖，由此可增強陰莖神經和血管等的活性化，反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。
7、“空冷式”鍛煉法，“空冷式”鍛煉法對激素的分泌影響極大，且效果極佳。臨床性功能障礙患者中，采用該方法數月之后，能有效預防陰莖短小，精力明顯恢復，性生活得以改善。
8、刺激腹股溝管部可強化睪丸功能，按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
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