夫妻性愛應(yīng)避免“持久戰(zhàn)”
在性生活中“久些、再久些”，是多數(shù)男性的美好愿望。但性愛的目標(biāo)是讓雙方都獲得快感和愉悅，只要合理分配性愛時間，哪怕僅有十多分鐘，都能
2025-02-16
夫妻性愛應(yīng)避免“持久戰(zhàn)”
時間：2025-02-16 16:24 作者：修身堂
在性生活中“久些、再久些”，是多數(shù)男性的美好愿望。但性愛的目標(biāo)是讓雙方都獲得快感和愉悅，只要合理分配性愛時間，哪怕僅有十多分鐘，都能讓雙方達(dá)到高潮。
完整的性愛包括三部分，前戲、實(shí)質(zhì)性交和后戲。總的來說，性愛時間因人、因時而異，一般在二三十分鐘左右即可。從時間分配上看，可以遵循2∶3∶2的原則。以二十分鐘為例，前戲應(yīng)占六分鐘左右，實(shí)質(zhì)性愛為八九分鐘，后戲約為六分鐘。這樣分配，一方面確保了各環(huán)節(jié)時長適中，避免了過度延長性愛時間;另一方面，有研究證實(shí)，這足以激起彼此的欲望，讓身體做好充分準(zhǔn)備，來迎接較高質(zhì)量的性愛。
對一部分人來說，性愛畢竟是件體力和腦力消耗都較大的綜合運(yùn)動。如果時間過長，很可能帶來負(fù)面影響，甚至危及健康。比如，可能會導(dǎo)致射精延遲或不射精，出現(xiàn)性高潮缺失;或生殖器官充血刺激過度，誘發(fā)相關(guān)疾病。因此，性愛時間的長短，應(yīng)該量力而行，盡量別打“持久戰(zhàn)”。
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