遠(yuǎn)離9大禁忌 讓男人一生不早泄
早泄，是最傷男人自尊的事情。面對(duì)自己早泄的囧境，男人就要從日常生活習(xí)慣中預(yù)防，以下是早泄患者的九大禁忌，如果你不想在自己的妻子或愛(ài)人
2024-12-01
遠(yuǎn)離9大禁忌 讓男人一生不早泄
時(shí)間：2024-12-01 03:54 作者：修身堂
早泄，是最傷男人自尊的事情。面對(duì)自己早泄的囧境，男人就要從日常生活習(xí)慣中預(yù)防，以下是早泄患者的九大禁忌，如果你不想在自己的妻子或愛(ài)人面前丟臉的話(huà)，現(xiàn)在起就要避免這種情況發(fā)生！
1、早泄患者的首先還要戒除手淫的習(xí)慣，以免發(fā)生婚前的性行為。
2、一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交，也不要勉強(qiáng)性交，這是防治早泄最忌諱的。
3、如果想遠(yuǎn)離早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。
4、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。
5、如果有陰虛火亢型早泄患者，不要食用過(guò)于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
6、調(diào)整自己的情緒，消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕，或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。
7、男人平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚(yú)、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等，對(duì)身體好。
8、最為重要的，就是男性患有早泄，女方一定要體貼，不要說(shuō)一些刺激的話(huà)來(lái)加重男方的心理，要給男方更溫暖的環(huán)境。
9、此外，積極的參加戶(hù)外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。
男人只需積極的正確預(yù)防，就不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象。而生活中預(yù)防早泄其實(shí)是一件極為簡(jiǎn)單的事情。
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