早泄的危害大治療早泄有妙招

時間：2025-01-25 13:45 作者：修身堂

　　早泄是最常見的男子性功能障礙，約有1/3已婚男性在不同程度上曾經或一直為此煩惱。但是目前臨床上還沒有一個滿意而統一的標準。一般認為陰莖進入陰道之前，正在進入或剛進入不久即發生射精稱為早泄。嚴重的早泄易于診斷，偶爾出現一次或數次射精過早不能認為是病態，新婚夫婦由于缺少性經驗。過于激動和緊張，出現"早泄"并不罕見。大部分夫妻雙方在取得性生活經驗后，均能找到共同達到性高潮或比較和諧的性生活方式。

一、早泄的危害有哪些？

1.精神不振，影響工作：早泄的危害表現為口苦咽干、小般黃赤、淋濁、陰癢，舌質紅，苔黃，脈弦數，并長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

2.身體素質的差異：早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。

3.家庭破裂的隱患在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長期不能得到性滿足，將對性生活失去興趣，最后導致對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

4.喪失自信，加重病情早泄會讓男人覺得自己不“行”，從而產生心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環。

二、如何預防早泄？

1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之后亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。

2、避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。

3、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

4、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。

5、處理協調好人際關系，家庭關系以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精的食品，增強體質。

7、積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發生。

三、如何治療早泄？

1、穩定情緒：首先男性出現早泄首先要了解自己的心理狀態，若是心理并不是很平靜的情況下容易出現早泄。醫生指出，早泄的病發與精神、情緒等因素十分密切，如過分激動、焦慮、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早泄的發生。所以，男人們在性交前的情緒，正常與否，對射精快慢有非常大干擾。另外，性交動作幅度過大，增強刺激強度，都是導致射精過快，即早泄的因素。

2、體育鍛煉：如今男性的身體素質下滑，因為人們的生活及工作習慣原因，導致男性身體較弱，容易出現早泄的問題。非常多男人們都知道，做一些陰莖鍛煉的辦法，有助于早泄。醫生指出，局部的鍛煉療效甚微。男人們必然要加強，整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目依據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是非常不錯的挑選。

3、正確認識：對于早泄男性也不要有太大的壓力感，而且妻子也應該多體會，幫助男性一起走出早泄的陰影。非常多男人們，對性生活懵懂的認知，亦能引起早泄的發生，所以，男人們要加強，對性生活應正確認識和對待。早泄的調理辦法有什么？醫生指出，男人平時能夠修身養性，節制房事，保養腎精，同時也要關注房事衛生，戒除手淫習慣，進行一些夫妻雙方性教育，認識早泄的含義。

4、飲食調整：中國最原始，最傳統的醫治疾病的辦法，便是飲食療法。其實，早泄也能夠用飲食來調整，早泄的調理辦法有什么？醫生指出，男人們能夠多吃一些，壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但能夠加強人體的免疫力，還是精液和性激素的，重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。

四、早泄要注意哪些方面？

1、避免辛辣刺激，戒煙、戒酒

患了早泄疾病，飲食上一定要多加注意，一些需要禁忌的就要注意忌口了哦，辛辣刺激性的食物是一定要禁忌的，另外煙酒也要禁忌，餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽食品，均能夠增強體質。

2、應保持平穩的情緒

早泄的出現與心理因素有著非常大關系，如果患了早泄之后，心理在過于緊張、擔心，那很有可能會加重癥狀。那得了早泄就要關注保持平穩的情緒了。房事前的情緒正常與否，對射精快慢有非常大干擾。情緒激動和焦慮，常常會導致早泄。動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

3、應主動參加體育鍛煉

想要促進早泄更好、更快的康復，那要保持一個良好的心態，積極的進行身體鍛煉，多參加一些有益身體、心理健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調整情操，增強體質等，這些都有助于防治早泄。

4、藥物調理是關鍵

對于早泄來說是可以進行一些藥物的調理的，但是該使用什么藥物，這具體的就要在專業醫生的指導下進行選擇了，不可自己隨意的用藥，必須要在醫生的指導下來購買藥物，遵循醫生的建議、意見!

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