哪些女人容易痛經(jīng) 你們要多注意了
哪些女人容易痛經(jīng)呢?下面小編就和大家一起認(rèn)識(shí)下這些女人有什么特點(diǎn)，希望對(duì)大家有幫助。哪些女性易痛經(jīng)?1、過(guò)敏體質(zhì)除了經(jīng)期過(guò)度勞累、緊張、
2024-11-26
哪些女人容易痛經(jīng) 你們要多注意了
時(shí)間：2024-11-26 00:12 作者：修身堂
哪些女人容易痛經(jīng)呢?下面小編就和大家一起認(rèn)識(shí)下這些女人有什么特點(diǎn)，希望對(duì)大家有幫助。
哪些女性易痛經(jīng)?
1、過(guò)敏體質(zhì)
除了經(jīng)期過(guò)度勞累、緊張、寒冷外，過(guò)敏體質(zhì)的人士也更容易有痛經(jīng)。
2、做過(guò)多次人流
人工流產(chǎn)手術(shù)在兩次以上或?qū)m腔操作過(guò)頻的女性，容易引起粘連炎癥而導(dǎo)致痛經(jīng)。
3、已經(jīng)上環(huán)
子宮內(nèi)放置避孕環(huán)的女性，其子宮內(nèi)膜組織前列腺素生成量增高，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重。
4、愛(ài)吸煙
喜歡抽煙的女性也容易痛經(jīng)，而且痛經(jīng)程度常隨吸煙量的增加而增加，因?yàn)槲鼰煶?huì)造成血管收縮而導(dǎo)致缺血產(chǎn)生疼痛。
5、私生活不潔凈
在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期對(duì)生殖器的衛(wèi)生重視不夠;過(guò)早開(kāi)始性生活的女性。此外，有很多性伴侶的女性容易發(fā)生婦科炎癥從而引起痛經(jīng)。
如何快速緩解痛經(jīng)
1、服用止痛藥：當(dāng)經(jīng)痛開(kāi)始時(shí)，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續(xù)12小時(shí)。這種方法不建議長(zhǎng)期使用。
2、艾灸法：選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫?zé)岫鵁o(wú)灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
3、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時(shí)針?lè)较虬茨Υ蠹s200次。或點(diǎn)揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。
4、熱敷法：下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，能夠緩解痛經(jīng)。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡(luò)、行氣止痛的效果會(huì)更好。
如果你屬于比較容易痛經(jīng)的體質(zhì)，那么在生活中就要做好護(hù)理工作，減少痛經(jīng)的次數(shù)，女人才能更輕松。
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