當(dāng)前位置：首頁>兩性疾病 > 男性疾病 >

早泄的調(diào)理方法有哪些不良習(xí)慣要改正

時(shí)間：2024-10-29 11:12 作者：修身堂

早泄該怎么調(diào)理呢?早泄不是一種可以快速治療的疾病，日常的調(diào)理工作是治療早泄不可缺少的事，下面我們就一起看看男人早泄該怎么調(diào)理吧。

男人早泄如何調(diào)理

1、不要縱欲，不要疲勞之后進(jìn)行性交。

2、要戒除手淫的習(xí)慣，以免發(fā)生婚前的性行為。

3、積極的參加戶外的體育鍛煉，提高身體和心理的素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。

4、男方如果患有早泄，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。

5、調(diào)整自己的情緒，消除因?yàn)閾?dān)心女方會懷孕，或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。

6、多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等。

7、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

日常生活中如何預(yù)防早泄?

1、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

2、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發(fā)生。

4、正確認(rèn)識和對待性生活。進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。

大家如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了早泄的情況，千萬不要灰心，積極調(diào)理才是面對早泄最正確的態(tài)度，做好調(diào)理工作，你一定會戰(zhàn)勝早泄的。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：前列腺炎的危害有哪些性福一去不復(fù)返

下一篇：古人都是如何治療早泄的這幾種方法很有效

相關(guān)推薦

性生活時(shí)防止早泄的3大妙招預(yù)防早泄的正確技巧學(xué)會了再也不愁你所需要知道的關(guān)于早泄的那些事 “射”太快早泄的十大常見病因男性早泄的危害有哪些四大危害介紹早泄的危害有哪些？影響夫妻關(guān)系男人早泄的原因有哪些男人早泄的癥狀有哪些治療早泄的方法有哪些治療早泄的小妙招有哪些