女人痛經吃什么止痛？不可偏食、挑食
周期性的經期疼痛是常見的并且發生于大多數月經周期。是不少女性朋友的噩夢，那么女孩子痛經吃什么好？女孩子痛經是比較常見的疾病，是可以治
2025-03-06
女人痛經吃什么止痛？不可偏食、挑食
時間：2025-03-06 04:24 作者：修身堂
周期性的經期疼痛是常見的并且發生于大多數月經周期。是不少女性朋友的噩夢，那么女孩子痛經吃什么好？女孩子痛經是比較常見的疾病，是可以治愈的，患者不用擔心，市面上流傳有食物治療痛經的說法，患者可以試試以下方法：
女人痛經吃什么止痛？不可偏食、挑食。
月經來了肚子痛，應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期間可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。
此外，痛經者無論在經前或經后，都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。
熱點文章推薦： 蜂蜜這么喝才能治療痛經 按摩治療痛經真的管用嗎？ 中醫治療痛經的最大優勢就是它有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌松馳，對痛經的預防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑郁引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經癥，可以散寒祛濕，活血通經;甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。
痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
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