別讓月經不調奪走你做母親的權利
現在很多女性都因為工作等原因，導致月經不調，不過很多女性都沒有意識到月經不調對于女性的而危害，所以對此還是聽之任之。如果你想捍衛你做
2025-02-11
別讓月經不調奪走你做母親的權利
時間：2025-02-11 14:51 作者：修身堂
現在很多女性都因為工作等原因，導致月經不調，不過很多女性都沒有意識到月經不調對于女性的而危害，所以對此還是聽之任之。如果你想捍衛你做母親的權利，就開始行動起來，從調整月經開始做起吧。
豬肉益母草湯
用料：瘦豬肉50克，益母草10克
做法：水煎煲湯，日飲2次
功效：活血調經、利尿消腫。對月經不調、入經血過多，經期不準有一定食療功效
雞蛋益母草湯
用料：雞蛋2個，益母草30克
做法：雞蛋洗干凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯
功效：活血調經。對產后惡露不止，氣血瘀滯導致的痛經及月經不調等有一定食療效果
菱角赤小豆方
用料：菱角100克，荷葉10克，赤小豆30克
做法：水煎服，每日2次
功效：對月經不調有一定的食療作用
老藕豬肉湯
用料：老藕250克，豬瘦肉200克
做法：煮湯，月經來潮時一星期食用
功效：益氣攝血、涼血散瘀(兩性健康網(www.zheyangai.com)專稿，如需轉載請注明出處。)
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