最有效的緩解痛經方法揭曉
痛經是女人非常害怕的一件事情，它是一種病，但是這種病卻又是難以根治的，只能通過一些食療的方法緩解痛經。海馬肉桂方用料：海馬、肉桂各3克
2025-02-09
最有效的緩解痛經方法揭曉
時間：2025-02-09 19:27 作者：修身堂
痛經是女人非常害怕的一件事情，它是一種病，但是這種病卻又是難以根治的，只能通過一些食療的方法緩解痛經。
海馬肉桂方
用料：海馬、肉桂各3克，紅糖適量
做法：將海馬、肉桂共研細末，紅糖用開水溶化。每次取藥粉3克，每日2次，用紅糖水沖服。3-5日為1個療程。
功效：溫經補陽，散寒止痛，對虛寒性痛經有一定食療效果
山楂向日葵子
用料：山楂30克，向日葵子15克，紅糖30克
做法：先將山楂、向日葵子一同放在鍋內炒，以葵花子炒香熟為度。再加水，熟成濃汁后，將紅糖水放入熬化即成。每次于經前1-2天，連服2-3劑，正痛時亦可食用。
功效：對血瘀為主的痛經有一定食療功效
艾葉水
用料：炒艾葉9克
做法：加紅糖，用開水煎熬煮沸后溫度
功效：散寒溫經，對小腹冷痛的痛經有一定食療作用
丹參酒
用料：丹參100克，燒酒500克
做法：將丹參浸泡于酒內，20天后即可服用，在月經來潮前適量飲服
功效：活血祛瘀，對行經腹痛有一定食療效果(兩性健康網(
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