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男人腎陽不足怎么調(diào)節(jié) 男性腎陽氣不足怎么辦

時間：2025-01-01 01:06 作者：修身堂

對于男性來說，如果腎陽不足，除了危害身體健康之外，還會影響到男性生育，所以男性腎陽不足是非常嚴(yán)重的事情。那么男人腎陽不足怎么調(diào)節(jié)?男性腎陽氣不足怎么辦?接下來就讓我們來一起好好了解一下吧。

杜仲茶

杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶一起用沸水沖泡10分鐘。該方具有補肝腎、強筋骨、興陽的功效。適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急、高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲延年益壽的功效。

蝦米茶

蝦10克，紅茶3克。把兩者放在杯子里，用沸水沖泡15分鐘。蝦茶是漁民最喜歡的茶，具有溫腎壯陽的作用，可治療陽痿、滑精、腎缺乏、腰痛等。蝦茶反復(fù)飲用后，輕而無味，甚至可以吃蝦、茶。

菟絲子茶

1212克，紅茶3克。先搗碎妲己，加入適量冰糖，用沸水沖泡人杯，10分鐘后即可飲用。該方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺的功效。可治療男性不育、性交低下、肝腎陽虛的解渴癥。長期服用這種茶還具有明目、輕身、延年的功效。

中醫(yī)茶療對腎陽不足有很好的輔助治療作用，也能有效治療主料血氣不暢!腎陽不足的男性朋友來試試吧!

如何補男性腎陽不足?

男性身體虛弱、、長期疾病、經(jīng)常做繁重的體力勞動或過度的性交會損害腎陽，導(dǎo)致腎陽缺乏，現(xiàn)在是冬天，天氣寒冷，但也最有可能損害腎陽。腎陽損傷，易發(fā)生腰膝冷痛、易感冒、夜尿頻、陽wei遺精等疾病;此外，腎陽氣虛傷腎陰，腎陰不足，咽干口干，頭暈耳鳴。

那么，男人應(yīng)該吃什么來增強陽和腎臟呢?中醫(yī)認(rèn)為腎陽缺乏和腎陽受損，飲食補充應(yīng)以腎陽、血液和精華為基礎(chǔ)。對于腎缺乏患者，小邊建議在飲食療法和中藥腎相當(dāng)一起補腎的基礎(chǔ)上，多采用溫腎陽法，通常可以多吃動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、鰻魚、泥鰍、蝦、公雞、核桃、黑豆等。

另外，小編推薦以下食療方法：

1.狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，加鹽、姜、五香粉和少量糖。

2.泥鰍3條，鍋中加入少許鹽和適量水，燉至50%成熟，加入3塊豆腐，燉至泥鰍熟爛。

羊肉500克，仙茅，金櫻子各15克，加水調(diào)味品適量，燉后棄渣，吃肉喝湯。

4.山茱萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克，加水煎湯。

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