男人腎陽(yáng)不足怎么調(diào)節(jié) 男性腎陽(yáng)氣不足怎么辦

時(shí)間：2025-01-01 01:06 作者：修身堂

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，如果腎陽(yáng)不足，除了危害身體健康之外，還會(huì)影響到男性生育，所以男性腎陽(yáng)不足是非常嚴(yán)重的事情。那么男人腎陽(yáng)不足怎么調(diào)節(jié)?男性腎陽(yáng)氣不足怎么辦?接下來(lái)就讓我們來(lái)一起好好了解一下吧。

杜仲茶

杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶一起用沸水沖泡10分鐘。該方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽(yáng)的功效。適用于治療腎肝陽(yáng)虛引起的腰膝酸痛、陽(yáng)痿早泄、尿頻尿急、高血壓、心臟病、肝硬化等。長(zhǎng)期飲延年益壽的功效。

蝦米茶

蝦10克，紅茶3克。把兩者放在杯子里，用沸水沖泡15分鐘。蝦茶是漁民最喜歡的茶，具有溫腎壯陽(yáng)的作用，可治療陽(yáng)痿、滑精、腎缺乏、腰痛等。蝦茶反復(fù)飲用后，輕而無(wú)味，甚至可以吃蝦、茶。

菟絲子茶

1212克，紅茶3克。先搗碎妲己，加入適量冰糖，用沸水沖泡人杯，10分鐘后即可飲用。該方具有補(bǔ)陰益陽(yáng)、固精縮尿、起痿止遺的功效。可治療男性不育、性交低下、肝腎陽(yáng)虛的解渴癥。長(zhǎng)期服用這種茶還具有明目、輕身、延年的功效。

中醫(yī)茶療對(duì)腎陽(yáng)不足有很好的輔助治療作用，也能有效治療主料血?dú)獠粫?腎陽(yáng)不足的男性朋友來(lái)試試吧!

如何補(bǔ)男性腎陽(yáng)不足?

男性身體虛弱、、長(zhǎng)期疾病、經(jīng)常做繁重的體力勞動(dòng)或過(guò)度的性交會(huì)損害腎陽(yáng)，導(dǎo)致腎陽(yáng)缺乏，現(xiàn)在是冬天，天氣寒冷，但也最有可能損害腎陽(yáng)。腎陽(yáng)損傷，易發(fā)生腰膝冷痛、易感冒、夜尿頻、陽(yáng)wei遺精等疾病;此外，腎陽(yáng)氣虛傷腎陰，腎陰不足，咽干口干，頭暈耳鳴。

那么，男人應(yīng)該吃什么來(lái)增強(qiáng)陽(yáng)和腎臟呢?中醫(yī)認(rèn)為腎陽(yáng)缺乏和腎陽(yáng)受損，飲食補(bǔ)充應(yīng)以腎陽(yáng)、血液和精華為基礎(chǔ)。對(duì)于腎缺乏患者，小邊建議在飲食療法和中藥腎相當(dāng)一起補(bǔ)腎的基礎(chǔ)上，多采用溫腎陽(yáng)法，通常可以多吃動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、鰻魚(yú)、泥鰍、蝦、公雞、核桃、黑豆等。

另外，小編推薦以下食療方法：

1.狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，加鹽、姜、五香粉和少量糖。

2.泥鰍3條，鍋中加入少許鹽和適量水，燉至50%成熟，加入3塊豆腐，燉至泥鰍熟爛。

羊肉500克，仙茅，金櫻子各15克，加水調(diào)味品適量，燉后棄渣，吃肉喝湯。

4.山茱萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克，加水煎湯。

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