掉頭發(fā)是缺什么脫發(fā)嚴(yán)重如何改善

時(shí)間：2024-12-29 18:42 作者：修身堂

很多人都可能備受脫發(fā)的煩惱，頭發(fā)掉光就會(huì)變成禿頭，所以不少人都是十分擔(dān)心的。那么掉頭發(fā)是缺什么?并且脫發(fā)嚴(yán)重如何改善?如果大家對(duì)此比較疑惑，下面就讓我們來(lái)一起好好了解一下吧。

掉頭發(fā)是缺什么

掉頭發(fā)是缺以下的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：

1.缺蛋白質(zhì)，這種情況下可多吃雞蛋、牛奶、大豆等富含蛋白質(zhì)的食物;

2.缺鐵，這種情況下可多吃花生、菠菜、紅棗、木耳、枸杞、鯉魚(yú)、馬鈴薯等富含鐵質(zhì)的食物;

3.缺碘，這種情況下可多吃海帶、紫菜等富含碘質(zhì)的食物;

4.缺維生素E，這種情況下可多吃芹菜、莧菜、枸杞菜、金針菜、黑芝麻等富含維生素E的食物;

5.缺堿性物質(zhì)，這種情況下可多吃堿性的新鮮蔬菜和水果。

脫發(fā)嚴(yán)重如何改善

1.消除誘因：某些患者脫發(fā)嚴(yán)重可能是由于壓力較大、服用某種可導(dǎo)致脫發(fā)的藥物而導(dǎo)致。對(duì)于這部分患者，通過(guò)保持心情愉悅、調(diào)整導(dǎo)致脫發(fā)的藥物，可獲得較好的療效。

2.藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可應(yīng)用米諾地爾、非那雄胺等藥物進(jìn)行治療。對(duì)于特別嚴(yán)重的患者，可以應(yīng)用糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物。藥物治療應(yīng)盡早進(jìn)行。

3.毛發(fā)移植：毛發(fā)移植是將非脫發(fā)區(qū)域的毛囊提取并處理后移植至脫發(fā)或禿發(fā)區(qū)域，在術(shù)后4~6月即可長(zhǎng)出新的頭發(fā)。毛發(fā)移植后也應(yīng)進(jìn)行藥物治療，以維持突發(fā)區(qū)域非移植毛發(fā)的生長(zhǎng)狀態(tài)。

脫發(fā)可由遺傳、應(yīng)激、藥物、內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因?qū)е隆Ｕ３扇嗣刻烀摪l(fā)50～70根，一般不會(huì)超過(guò)100根，如果超過(guò)100根，則應(yīng)當(dāng)心是病理性脫發(fā)，建議及時(shí)就診，由醫(yī)生明確原因并治療。經(jīng)過(guò)治療，嚴(yán)重的脫發(fā)癥狀會(huì)得到一定程度的改善。在日常生活中也應(yīng)健康飲食和作息，保持良好心態(tài)，選擇合適的頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品等，也可選擇假發(fā)、發(fā)片等幫助改善外觀。

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