男人怎么提高性欲男人提高性欲方法有哪些

時間：2024-12-29 04:48 作者：修身堂

性生活是會受到生活和工作的壓力影響，一旦男人的性欲下降，那么男人的身心、丈夫和妻子的生活都會受到影響。那么男人怎么提高性欲?男人提高性欲方法有哪些?下面就讓我們來一起好好了解一下吧。

男人怎么提高性欲

1.每天刺激腹股溝管可以增強(qiáng)睪丸功能：刺激陰莖根兩側(cè)的腹股溝管也可以大大改善性功能。按摩腹股溝管的方法是用兩根手指按壓陰莖根的兩側(cè)，然后自上而下按摩，刺激睪丸的血液。每天按摩一次。每晚睡前在床上按摩自己。

2.運(yùn)動是最好的春藥：運(yùn)動除了具有健康的身體和旺盛的精力外，還可以增加全身的氧含量，增加睪酮的分泌，這是對男性生殖系統(tǒng)的最好補(bǔ)充。這種固有的強(qiáng)作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于任何保健藥物。運(yùn)動是最好的壯陽藥。

3.閉上眼睛，與美麗的女人一起冥想，以提高性能力：閉上眼睛，在業(yè)余時間或閑暇時間冥想，想象與美麗的女人或你如此懷念的女人發(fā)生性關(guān)系的具體細(xì)節(jié)，加強(qiáng)你身體的雄激素分泌，并對你身體的性相關(guān)器官進(jìn)行一些鍛煉。它大大提高了對性的敏感性。

4.陰莖指壓法提高性能力：經(jīng)常用手指反復(fù)抓住陰莖，能有效增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管的活化。早晚在床上按摩，如作為性交前性接觸的一部分，更有利于創(chuàng)造一個友好而積極的環(huán)境。

5.冷熱交替浴可以提高性功能：這是一種古老的鍛煉方法，可以提高男性的性功能。在浴缸中充分加熱后，再從浴缸中取出，用冷水沖洗陰部，等待約3分鐘，陰莖、陰囊收縮后再進(jìn)入浴缸。如果你堅(jiān)持每天交替洗澡，你可以使中年男性精力充沛，增強(qiáng)性功能，減少疲勞

男人提高性欲方法有哪些

1、每日刺激腹股溝管部強(qiáng)化睪丸功能：刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下?lián)崮Γ碳ぱ毫飨虿G丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

2、體育鍛煉是最好的壯陽藥：運(yùn)動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。

3、閉目冥想美女相伴提高性能力：工作之余或閑暇時刻閉目冥想，想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛的具體細(xì)節(jié)，這可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng)，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。

4、陰莖指壓法強(qiáng)化性能力：時常反復(fù)用手指抓捏按摩陰莖，可有效地增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。可早晚在床上進(jìn)行按摩，如作為性交前性愛撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。

5、冷熱水交替浴提高性能力：這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「祝o陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日堅(jiān)持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感。

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