當(dāng)前位置：首頁>保健養(yǎng)生 > 夫妻保健 >

舌頭有裂紋是怎么回事舌頭有裂紋要怎么才能解決

時(shí)間：2024-12-22 09:57 作者：修身堂

很多用戶的舌頭是存在裂紋情況的，看起來非常不美觀，那么什么情況會(huì)導(dǎo)致舌頭有裂紋呢?舌頭有裂紋要怎么才能解決?接下來就讓我們通過本文來詳細(xì)探討一下吧。、

舌頭有裂紋的原因和解決方法：

1.遺傳因素

舌頭出現(xiàn)裂紋有的是外在因素，但還有一些舌頭裂紋是遺傳因素造成的，基因?qū)е碌南忍煨粤鸭y舌，可認(rèn)為是舌的畸形發(fā)育。

解決方法：

健康人群中約有0.5%的人存在先天性裂紋，其特征是裂紋中有舌苔覆蓋，并且無任何不適癥狀，這一類通常無需特別的治療。

2.精神因素

工作，學(xué)習(xí)生活中壓力偏大，情緒壓抑，熬夜，食欲不振，注意力不集中的人很容易茶飯不思，口中發(fā)苦，這種情況就會(huì)比較容易舌頭出現(xiàn)裂紋。

解決方法：

可以嘗試聽α腦波音樂可以使大腦進(jìn)入右腦狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候大腦清醒且放松，注意力集中，情緒穩(wěn)定且愉快。注意飲食，多吃富含維生素的食物，營養(yǎng)均衡全面，鍛煉身體，慢跑或者做早操。

3.脾虛因素

脾與舌紋裂息息相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，是運(yùn)化體內(nèi)水液的重要臟腑，如果脾虛了，就會(huì)運(yùn)化無力，導(dǎo)致體內(nèi)的水濕積聚，使得精微營養(yǎng)物質(zhì)難以濡養(yǎng)舌面，從而導(dǎo)致了裂紋產(chǎn)生。

解決方法：

脾虛的人常常食欲不振，在飲食方面，不妨適度吃點(diǎn)健脾和胃的食物，如薏米、蓮子等食物以促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)，要盡量避免辛辣，酸味等刺激性食物，多吃點(diǎn)甘味的食物，甘味食品有益人體的脾胃之氣。

4.營養(yǎng)不良

地理環(huán)境、人種和營養(yǎng)因素，可能和一些微量元素或維生素缺乏有關(guān)。維生素B的缺乏，會(huì)使皮膚黏膜干燥，容易開裂。

解決方法：

營養(yǎng)不良主要是缺乏維生素或者是嚴(yán)重的貧血，比如缺乏維生素B以及血紅蛋白較低，就容易導(dǎo)致舌頭開裂，需要在藥物以及飲食方面進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充。

5.貧血

由于精血虧虛，或陰津耗損，舌體失養(yǎng)，舌面萎縮所致。舌面見多少不等，深淺不一，形狀各異的裂紋，稱裂紋舌。

解決方法：

多吃蘿卜干，含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對(duì)補(bǔ)血有很大的幫助。

6.慢性病引發(fā)舌裂

慢性疾病因素引發(fā)舌頭裂紋。一些慢性病(如糖尿病、慢性腸炎等)也是比較容易引起舌頭裂紋的。因?yàn)檫@類慢性病患者體質(zhì)較正常人要差些，比較容易會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、脫水等。一旦體內(nèi)水分補(bǔ)充不及時(shí)，口腔分泌唾液也會(huì)隨之減少，從而容易引發(fā)舌頭裂紋情況。

解決方法：

去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的慢性病檢查，查出具體原因，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：馬應(yīng)龍痔瘡膏怎么用馬應(yīng)龍痔瘡膏一天幾次

下一篇：眼袋怎么消除消除眼袋方法有哪些

相關(guān)推薦

接吻一直伸舌頭的男人是什么性格男生接吻伸舌頭有什么性格特征接吻要伸舌頭嗎接吻伸舌頭和不伸舌頭有什么區(qū)別