得了痔瘡要注意什么 得了痔瘡怎么辦
對于痔瘡患者來講，便秘是一個很主要的誘發因素，所以從預防的角度講，應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果
2024-12-19
得了痔瘡要注意什么 得了痔瘡怎么辦
時間：2024-12-19 14:21 作者：修身堂
對于痔瘡患者來講，便秘是一個很主要的誘發因素，所以從預防的角度講，應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果。那么得了痔瘡要注意什么？得了痔瘡怎么辦？想要了解的朋友就不要錯過咯。
飲食紅榜
紫菜：含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃蠕動。
赤小豆：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優良食品。
槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。
黑芝麻：含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對于痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防脫肛的作用。
竹筍：內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。蜂蜜：對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。
肉蓯蓉：可用于老人，病久體虛者及產婦便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補腎壯陽，潤腸通便的功效。
飲食黑榜
有“痔”人士需知
01忌食辛辣刺激性食物
如辣椒、胡椒、生姜、生蔥、生蒜等能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張，造成排便時刺痛和墜脹感，誘發痔瘡。
02忌飲酒
中醫理論認為痔多屬濕熱下注，酒性本身即“氣熱而質濕”，《本草衍義補遺》中言：酒是“濕中發熱近于相火”，故能夠助生濕熱，且酒尚能刺激肛管直腸黏膜，使之充血明顯，加重痔的出血、墜脹等癥狀。
03忌暴飲暴食
暴飲暴食及飲食不規律，會影響腸胃功能，損傷脾胃，以致濕熱痰濁內生，氣血雍滯，?？砂l生痔瘡出血。另外暴飲暴食后，腹壓增高，致使肛管直腸部位血液回流受到影響，從而誘發或加劇痔瘡。
04忌食肥甘厚味、炙烤的食物
燒烤加啤酒是很多東北人民夏季的標配，但這些食物可刺激肛管直腸部的黏膜皮膚，使其充血明顯，誘發或加重痔瘡。
預防與改善痔瘡，我們不僅要從飲食方面做好，我們還要調整日常習慣。你可以養成這些良好習慣~
預防痔瘡的小貼士
1.提肛運動：有意識的收縮肛門，緩慢上提，停頓幾秒，然后放松，反復做30次左右，每天可以多做幾組，上下班的公交車、地鐵上，辦公室的座椅上，隨時隨地都可以做。
2. 養成良好的排便習慣：盡量每天固定一個時間點排便，形成自己的排便習慣，另外，排便時不要玩手機！
3. 保持肛門周圍的清潔：便后可用溫水沖洗或選用嬰兒濕紙巾。
4. 不要久站久坐，注意活動。
最后，小編再提醒一下大家，得了痔瘡要及時就醫，在醫生的指導下用藥或采用手術治療。
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