男人的性趣怎么喚起男人的性趣的7個(gè)保健步驟盤點(diǎn)

時(shí)間：2024-12-15 23:12 作者：修身堂

男人的性趣怎么喚起？男人精力好壞關(guān)系到性福生活，有些男人不僅在工作中精力旺盛，在做愛的時(shí)候更是勇猛無(wú)敵。那么男人的性趣怎么喚起？下面就一起來(lái)具體了解下，看看男人的性趣的7個(gè)保健步驟盤點(diǎn)介紹吧，不要錯(cuò)過(guò)咯。

男人的性趣怎么喚起

1、聲

古語(yǔ)有云，未見其人，先聞其聲。說(shuō)明聲音對(duì)人的感官的重要刺激作用。用溫柔的呢喃細(xì)語(yǔ)喚醒小弟弟是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

什么飯?jiān)谧郎?，我在床上這種聽起來(lái)就臉紅心跳的句子平時(shí)多儲(chǔ)備一點(diǎn)兒，嘖嘖，把握好時(shí)機(jī)，吐氣如蘭地在他耳邊說(shuō)出來(lái)。。.。。.接下來(lái)發(fā)生的事情就不能描述了?；蛘?，在房間里放上一支音調(diào)悠揚(yáng)的歌曲，在溫柔的樂(lè)曲聲中，小弟弟也會(huì)更容易蘇醒哦。

2、色

正所謂五色令人眼盲，一場(chǎng)視覺盛宴對(duì)小心靈的沖擊可謂是史詩(shī)級(jí)的。當(dāng)他走進(jìn)門，看到桌子上放著小小的蠟燭，暖黃的燭光后，妝容精致的你用誘人的眼神盯著他，平日里淡妝的你今天卻破天荒抹了一口冶艷的紅唇，香舌輕輕舔過(guò)唇瓣，露出一絲迷人的笑意。他的呼吸聲逐漸粗重，此時(shí)你卻不勝嬌羞地低頭，那雪白修長(zhǎng)的脖頸讓人心動(dòng)神搖。不經(jīng)意間，你露出自己特地準(zhǔn)備的護(hù)士裝。

3、味

說(shuō)到味覺，就不得不提到一系列的成語(yǔ)了。什么秀色可餐垂涎欲滴回味無(wú)窮。沒錯(cuò)，讓他的小弟弟和舌頭一起蘇醒！一道可口的小點(diǎn)，一杯醇香的美酒下肚，再看著面前顯得分外可口的你，他和小弟弟肯定都會(huì)食欲大開。

更不要說(shuō)把自己打扮成一個(gè)蛋糕娘這種一聽就讓人流鼻血的。

4、香既然說(shuō)到了色和味，當(dāng)然色香味要俱全了！試想，當(dāng)你楚楚動(dòng)人，讓人食欲大增的時(shí)候，沒有一點(diǎn)勾人的香氣，總感覺少了點(diǎn)什么吧？在你用溫柔的聲音傳達(dá)給小弟弟之前，那充滿費(fèi)洛蒙味道的香水已經(jīng)如同勾魂的小蛇一樣鉆進(jìn)了他的鼻子里。香氣，撲鼻！戰(zhàn)況，激烈！接下來(lái)發(fā)生的一切好像都順理成章。

5、觸

前面四個(gè)步驟說(shuō)完，就到了最后一步--觸覺。在觸碰的過(guò)程中，人的感知力也能被喚醒。而且，通過(guò)觸碰喚醒小弟弟是最好掌握的技巧了。白話說(shuō)就是--摸他！

不要客氣，盡情地抱著一顆吃豆腐的心對(duì)著他上下其手，蹭蹭摸摸，咬咬小耳垂。然后小弟弟自然而然就會(huì)。。.。。.古人有詩(shī)云：輕攏慢捻抹復(fù)挑，芙蓉帳暖度春宵。

男人的性趣的7個(gè)保健步驟盤點(diǎn)

步驟1、晨練5分鐘

起床后鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認(rèn)為晨練必須5點(diǎn)鐘爬起來(lái)跑上幾公里，其實(shí)是不必要，也不太現(xiàn)實(shí)的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運(yùn)動(dòng)，使心率加快，就能達(dá)到理想的效果;要么對(duì)著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過(guò)程。

步驟2、養(yǎng)成喝水習(xí)慣

處于缺水狀態(tài)的你，會(huì)時(shí)常感覺衰憊。清早起來(lái)先喝一杯水，做一下內(nèi)清潔，也為五臟六腑加些“潤(rùn)滑劑”;每天至少喝進(jìn)去一升水，不過(guò)也不是多多益善。

步驟3、講究吃早餐

美國(guó)有研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐的人身高體重比（BMI）偏高，也就是體重超標(biāo)，還愛犯困，做事無(wú)精打采;講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對(duì)勻稱。最營(yíng)養(yǎng)健康的西式早餐是：兩片全麥面包、一塊熏三文魚和一個(gè)西紅柿。全麥面包含有豐富的碳水化合物和纖維;西紅柿的番茄紅素有利于骨骼的生長(zhǎng)和保健，并且對(duì)前列腺疾病的預(yù)防很有好處;三文魚中豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)對(duì)身體更加有益。

步驟4、十點(diǎn)加餐

即使早餐吃得不錯(cuò)，到上午十點(diǎn)半，前一天儲(chǔ)存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時(shí)間仍像剛充完電，這時(shí)就必須加加餐。一塊巧克力，或者一根能量棒。幾塊餅干，補(bǔ)充能量以外，還能有效避免午餐暴飲暴食。

步驟5、午后喝咖啡

午餐后，身體的睡眠因子成分增多，是最容易犯困的時(shí)候，此時(shí)喝一小杯咖啡效果最好。當(dāng)然喝茶也行，隨你喜歡！別忘了睡前4小時(shí)內(nèi)不要喝咖啡，免得過(guò)于興奮睡不著。

步驟6、多傾訴多紓解

性格也能調(diào)節(jié)疲憊。荷蘭的一項(xiàng)研究表明，在工作中內(nèi)向。害羞的人更容易覺得累，而外向的人精力更足，這是因?yàn)閻鄹私徽劦娜松朴诎l(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，把自己的煩惱。壓力及倒霉事一股腦說(shuō)出來(lái)，就不會(huì)覺得累和無(wú)聊，相反地，喜歡安靜。獨(dú)處。不愛社交的人缺乏這種紓解壓力的渠道，時(shí)間長(zhǎng)了，必然感覺不堪重負(fù)?！贰贰纺腥藟殃?yáng)保健指南 7天健康食譜

步驟7、坐有坐相

坐姿不良，走路踢里踏拉，聳肩腆肚，這些通常是你能量已耗干的表現(xiàn)。在辦公室一坐就是七八個(gè)小時(shí)，如果不能保持正確的姿勢(shì)，反而會(huì)覺得更疲勞。不管是站還是坐著，應(yīng)當(dāng)收腹立腰，放松雙肩，脖子有稍稍伸展的感覺。

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