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孕婦能吃菠蘿嗎孕婦可以吃哪些水果

時(shí)間：2024-12-12 12:57 作者：修身堂

孕婦能吃菠蘿嗎？孕婦可以吃哪些水果？女性在懷孕期間吃一些東西需要注意，那么孕婦能吃菠蘿嗎？孕婦能吃芒果嗎？孕婦可以吃梨嗎？孕婦可以吃哪些水果？下面就一起來(lái)具體了解一下，趕緊來(lái)好好研究學(xué)習(xí)一下吧。

孕婦能吃菠蘿嗎

氣味芳香，酸甜可口的菠蘿，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高。菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸，含有維生素C、B1、B2、煙酸及鈣、磷等元素，還含有豐富的食物纖維。菠蘿含有的菠蘿酶能分解蛋白質(zhì)，消除炎癥和水腫；吃得油膩的時(shí)候吃上塊菠蘿，清口化膩，還有助于消化。菠蘿味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等癥。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對(duì)身體健康有著不同的功效。

其實(shí)孕婦能吃菠蘿，不過(guò)大部分的孕婦不敢吃菠蘿，主要考慮是過(guò)敏的問(wèn)題。如果大家以前沒(méi)有過(guò)敏的話，還是可以吃的。但是有些人吃菠蘿會(huì)有一些不良的反應(yīng)，比如嘔吐、腹痛、腹瀉、四肢和口舌發(fā)麻等現(xiàn)象。嚴(yán)重的還會(huì)有呼吸困難甚至休克出現(xiàn)。所以說(shuō)在懷孕的女性中對(duì)于菠蘿就更為小心了。

孕婦可以吃哪些水果

梨可以清熱降壓。秋梨被譽(yù)為“百果之宗”，是我國(guó)最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

孕婦可以吃梨，同時(shí)我們都可以知道梨是一種非常不錯(cuò)的水果，吃梨的好處很多，所以一般情況下孕婦吃少量的梨是可以的，因?yàn)槌岳嬉矔?huì)給孕婦帶來(lái)不少好處。但是，因?yàn)樵袐D的特殊體質(zhì)，我們一定要多加注意許多細(xì)節(jié)。孕婦也不能過(guò)多的吃梨，一天最多一個(gè)就可以了。因?yàn)槔嫘云鷿瘢喑詴?huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。梨性寒，肺寒型咳嗽、大便淡薄孕婦者不宜食用。注意衛(wèi)生，要削皮之后才能吃。梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃梨，以防濕寒癥狀加重。梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。

芒果果肉多汁，可以解渴生津，芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見(jiàn)的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分。

芒果為著名熱帶水果之一，又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等，因其果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，深受人們喜愛(ài)，所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱。而且芒果還有止吐的作用，對(duì)暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。

芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用。所以孕婦能吃芒果，但是芒果中含有一些易引起人體過(guò)敏的成分，過(guò)敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。芒果過(guò)敏屬于遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，一般在吃芒果后6天皮疹才會(huì)出現(xiàn)，反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過(guò)敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時(shí)間，如果確實(shí)不過(guò)敏，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過(guò)敏性皮膚炎，最好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。

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