男性性功能不行怎么辦如何應(yīng)對(duì)

時(shí)間：2024-11-24 18:12 作者：修身堂

性生活是兩個(gè)人的事，而男人又占據(jù)著主導(dǎo)地位，一旦出現(xiàn)性能力不行的現(xiàn)象，產(chǎn)生的影響可想而知。那么，男性性功能不行怎么辦？

1、跟自慰說(shuō)再見(jiàn)

很多男人的性功能不行了是由于自慰造成的，如果你喜歡自慰，自慰是未婚男性常有的行為，是一種自然的性生活方式，與陽(yáng)痿的發(fā)生沒(méi)有直接關(guān)系。但是有人害怕自慰會(huì)誘發(fā)陽(yáng)痿，后來(lái)真的有可能因此而發(fā)生了陽(yáng)痿。其實(shí)，這主要是精神障礙引起的。長(zhǎng)期自慰可能會(huì)導(dǎo)致心理異常、精神壓力增大，出現(xiàn)過(guò)度焦慮、內(nèi)疚、抑郁、不安等。而這些不健康的思維活動(dòng)會(huì)妨礙性功有色的正常發(fā)揮。如果你的性功能不行了，那么就要找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，正確認(rèn)識(shí)自慰，消除精神壓力。其實(shí)，即使是一個(gè)長(zhǎng)期自慰者.只要能解除精神上的"疙瘩"，都未必會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿。

2、早泄了需及時(shí)治療

很多男人性功能不行，則是由于早泄的原因，早泄不是病，而是一種生理心理障礙。目前，關(guān)于早泄并沒(méi)有確切的概念，一般是指性生活的時(shí)間短。性生活持續(xù)0～3分鐘屬于嚴(yán)重早泄，3—5分鐘屬于一般早泄;持續(xù)10分鐘左右，就不是早泄。中醫(yī)認(rèn)為，陰莖通于精囊，是腎的門(mén)戶，屬足厥陰肝經(jīng)，男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏，相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。如果肝失疏泄，腎臟的封藏功能失調(diào)，腎中陽(yáng)氣不足以國(guó)攝精液，精關(guān)不固，自然會(huì)導(dǎo)致早泄的發(fā)生。另外，前列腺炎癥或者性生活過(guò)于頻繁，也會(huì)導(dǎo)致早泄。

平時(shí)多食一些鞭菜，比如牛鞭、牛腎、鹿鞭、豬鞭等，或者蔬菜，比如山藥、黑木耳、菠菜、韭菜、蒜、芹菜等，或者含鋅的食物，比如蘋(píng)果、香蕉等，也可以起到改善早泄的作用。在燉雞時(shí)，加入一些枸杞、當(dāng)歸、黃芪、黨參以補(bǔ)腎，可減少早泄的發(fā)生。

3、如果愛(ài)愛(ài)對(duì)象改變時(shí)表現(xiàn)不好

性欲是一種本能的欲望，如果一個(gè)正常的成年男性一兩年沒(méi)有過(guò)性生活，也可能會(huì)導(dǎo)致性冷淡。而再婚男性在過(guò)性生活時(shí)，可能會(huì)因?yàn)樾越粚?duì)象發(fā)生改變，與現(xiàn)任妻子之間配合欠缺，而引起一時(shí)勃起功能不佳。這是很正常的現(xiàn)象。配偶之間開(kāi)始性生活后必須有2-3個(gè)月的磨合期。一時(shí)表現(xiàn)不佳也很正常，不必太放在心上。

4、如果你不能使女方達(dá)到性高潮

其實(shí)只要男方陰莖能正常勃起，并順利性交，完成射精及達(dá)到情欲高潮，即使沒(méi)有使女方達(dá)到性高潮，也不是陽(yáng)痿。出現(xiàn)這種情況很可能是性前戲時(shí)間不足。男女的性反應(yīng)過(guò)程不同，男性可以在不超過(guò)五分鐘的時(shí)間內(nèi)達(dá)到高潮，而女性則需要十五分鐘左右才能達(dá)到高潮。另外，如果女性有盆腔炎等婦科疾病也較難達(dá)到性高潮。這時(shí)候可以適當(dāng)延長(zhǎng)性前戲的時(shí)間，增加愛(ài)愛(ài)前的撫摸、親吻、擁抱等，使雙方情動(dòng)欲感，性交協(xié)調(diào)，便能使女方達(dá)到性高潮。

5、如果早晨勃起不明顯

其實(shí)晨勃很不規(guī)律，會(huì)隨著人的體質(zhì)、思想、情緒等變化，時(shí)好時(shí)壞，所以不能將晨勃不能作為判斷陽(yáng)痿的標(biāo)準(zhǔn)。另外，很多疾病，比如高血壓、糖尿病、肝炎、冠心病、腦外傷、脊髓損傷等都會(huì)影響晨勃。甚至，過(guò)度疲勞、感冒都可能會(huì)引起晨勃不明顯。如果是感冒、過(guò)度疲勞引起的晨勃不明顯，等到感冒好了，休息好了，晨勃自然會(huì)出現(xiàn)了;如果是高血壓、糖尿病等引起的晨勃不明顯，最好去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，把病治好，晨勃自然會(huì)出現(xiàn)。

6、頻繁遺精要警惕

其實(shí)遺精與陽(yáng)痿沒(méi)有必然聯(lián)系。中醫(yī)認(rèn)為，遺精多是由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)認(rèn)為，包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺疾病等可能會(huì)導(dǎo)致遺精。健康未婚男子每月遺精兩三次屬于完全正常的現(xiàn)象。但是如果超過(guò)這一頻率，則很可能是生殖泌尿器官炎癥或者過(guò)度勞累等引起的。如果是疾病的話，要把病治好。如果是過(guò)于勞累的話，只要休息好，就不會(huì)出現(xiàn)頻繁遺精的現(xiàn)象。

男性性功能不行是一個(gè)模糊的概念，除了強(qiáng)化自己的性能力之外，還要多掌握一些性愛(ài)的技巧，盡可能滿足自己的伴侶。

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