治療男人滑精的食補方案推薦

時間：2024-11-17 23:39 作者：修身堂

夢交而遺者為夢遺；無夢而遺者為滑精。中醫認為此癥多因于虛火；責之心、肝、腎。心肝之火內動，陰虛相火妄動及濕熱下迫等都可擾動精室，精液外流；腎虛精關不固，亦可使精液失攝而自遺，治宜采用有補腎、固精、壯陽、安神作用的食物療法，下面就跟著小編一起來了解下吧。

滑精食補

1、羊肉芡實湯：羊腿肉250克，芡實50克。羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫；置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。有補腎益氣，固精。主治遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，并見滑精、頭暈肢冷者。

2、龜肉益智仁湯：龜肉200克，益智仁50克。龜活殺，去殼甲、內臟，洗凈切碎，置鍋中，加清水500毫升，加益智仁，加蔥、姜、黃酒、食鹽，急火煮開，去浮沫，改文火煲30分鐘，分次食用。有補腎氣，固精。主治遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型，并見滑精，午后潮熱，口干口苦，形體枯槁者。

3、芡實核桃蓮子粥：芡實研粉50g，核桃仁（上鍋文火炒焦研粉）30g，蓮子肉30g（先用溫水浸泡20分鐘），大紅棗10枚（生去核）。用涼開水將芡實粉、核桃仁粉打糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開湯水中，離火，待溫后加入少量食糖服用。有補脾益腎，固精止遺的作用，適用于脾腎兩虛所致的遺精。

滑精食物

1、山藥：性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。

2、芡實：性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。明代醫家繆希雍稱芡實為“補脾胃，固精氣之藥也”。《本草綱目》也認為，芡實“益腎，治遺精”。《本草從新》中亦云：“芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。”

3、胡桃仁：能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。《普濟方》中記載：胡桃治“水弱火強，精自溢出。”這又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。《御藥院方》中介紹：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。”

4、蓮子：性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫家李時珍所說：“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。”

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