揭！男人性欲越來越低的真相
男人性欲減低，很大一部分是因?yàn)檫@些不良的生活習(xí)慣造成的，在生活中我們要潔身自好，養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，只有這樣才能保障身體的健康，
2024-11-16
揭！男人性欲越來越低的真相
時(shí)間：2024-11-16 04:39 作者：修身堂
男人性欲減低，很大一部分是因?yàn)檫@些不良的生活習(xí)慣造成的，在生活中我們要潔身自好，養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，只有這樣才能保障身體的健康，下面就跟著小編一起來了解下吧。
男人性欲降低的原因是什么
很少吃素
蔬菜含有豐富的維生素、鉀、鈣、鎂、膳食纖維和葉酸等，特別是綠色蔬菜，對(duì)人體健康大有裨益。如果平時(shí)不愛吃甚至不吃綠葉蔬菜的話，會(huì)因?yàn)槿狈ξ⒘吭馗械嚼Ь敫?，從而性欲降低?/p>
腹部肉太多
肥胖會(huì)對(duì)睪酮的分泌產(chǎn)生不利影響，也會(huì)促進(jìn)雌性激素的分泌，從而抑制性欲。特別是腰腹部的肥胖，還可能導(dǎo)致高血壓和心臟問題，讓血流出現(xiàn)異常，也會(huì)同時(shí)讓男性勃起遇到困難。
藥物原因
在你沒有性欲的時(shí)候，很有可能是白天你服用的感冒藥，含有苯海拉明、偽麻黃堿等成分的，抗高血壓藥，會(huì)降低心率和血流，會(huì)影響性器官供血狀況。這些藥物可能會(huì)使你性趣大減，不過沒關(guān)系，誰生病時(shí)還想著啪啪啪呢。
運(yùn)動(dòng)太多
適當(dāng)?shù)南轮w育運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)睪丸酮的分泌，讓你性欲增強(qiáng)。但是過量的下肢運(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)再促進(jìn)睪酮分泌，還會(huì)使其被消耗掉，這樣反而讓你性激素含量減少，所以性欲也會(huì)隨之減退。
長(zhǎng)期便秘
患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。這是因?yàn)榕枨坏撞砍石d攣性收縮，導(dǎo)致性感受低，間接會(huì)造成性欲降低的原因。
晚飯吃太多
很多人會(huì)在一段美好的約會(huì)之夜，選擇去吃一頓大餐。但是吃得太飽的話，血液供給會(huì)短時(shí)間集中在胃部周圍，導(dǎo)致人大腦的供給減少，會(huì)讓人昏昏欲睡，身體其他部位血液的供應(yīng)量也會(huì)相應(yīng)減少，這會(huì)影響男性勃起和女性的性感受能力。所以晚餐吃太多也有可能會(huì)影響到你的性欲。
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