單身性壓抑怎么辦該如何解決最好

時(shí)間：2024-10-18 13:06 作者：修身堂

一個(gè)人單身久了，就不想去戀愛(ài)，會(huì)感覺(jué)朋友越來(lái)越重要……其實(shí)，單身久了也是一種病，單身久了就會(huì)容易出現(xiàn)性壓抑，甚至影響到個(gè)人的心身健康，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

單身性壓抑如何解決

正常的性生活可以協(xié)調(diào)體內(nèi)的各種生理機(jī)能，促進(jìn)性激素的正常分泌，而且是健康心理需要。

專家認(rèn)為，為了釋放生理上的壓力，處于“性待業(yè)期”的單身一族，容易出現(xiàn)非婚性行為，多性伴、不潔性行為等。而多個(gè)性伴侶容易引起性病、非致病菌的交叉感染。

更嚴(yán)重的可能是艾滋病、乙肝病毒的傳染，建議一定要采取戴避孕套等安全措施，預(yù)防疾病的產(chǎn)生和傳染，同時(shí)最好不要有高危性行為。

做愛(ài)時(shí)可變換體位增加情趣，但醫(yī)學(xué)上不提倡口交和肛交。因?yàn)榭诓皇菬o(wú)菌狀態(tài)，肛門里細(xì)菌也很多，口交或肛交時(shí)會(huì)將細(xì)菌帶到生殖器官，引起泌尿生殖系統(tǒng)方面的疾病。

現(xiàn)在的單身男女，有性很開放的，也有找不到男女朋友而長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的。過(guò)分壓抑性欲對(duì)人的身心健康有害。調(diào)節(jié)性壓抑首先要了解性生理、性心理、性道德這些性知識(shí)，這些是完成一個(gè)性生活的理論依據(jù)。

同時(shí)自慰是宣泄性壓抑的一種手段，但不少人卻把自慰看成是可恥、下賤的事。性欲是人正常生活中自然產(chǎn)生的想法，無(wú)論男女可借助性器具、甚至看激情片來(lái)進(jìn)行適當(dāng)自慰，一般來(lái)講對(duì)于沒(méi)有性生活的青壯年，自慰次數(shù)以一周1—2次為宜，中老年人一周1次或兩周一次為宜，過(guò)度自慰反而對(duì)身體不利。

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