男人常吃這一物竟能“防早泄”

時(shí)間：2025-05-05 03:15 作者：修身堂

據(jù)報(bào)道，香蕉是一種常見(jiàn)的水果，因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對(duì)這種軟軟黏黏的東西無(wú)好感。但是專家卻告訴我們，男性朋友吃香蕉有許多的好處，甚至對(duì)于早泄、癌癥等疾病治療也有幫助，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

香蕉能改善早泄嗎？

男性早泄是男人性功能疾病中的一種，治療男性早泄的中醫(yī)男性保健專家建議多吃香蕉。香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對(duì)男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它可以讓肌肉放松下來(lái)。

此外，鎂還有一個(gè)突出的“貢獻(xiàn)”，就是提高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力。醫(yī)生們研究發(fā)現(xiàn)，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。

如何改善早泄

動(dòng)動(dòng)—停停法

當(dāng)男性覺(jué)得出現(xiàn)了射精“意識(shí)”時(shí)，應(yīng)該減少或停止陰莖在陰道內(nèi)的抽動(dòng)幅度和頻度，并采用一些分散注意力的語(yǔ)言交流或其他行為方法，往往可以淡化射精意識(shí)，然后再重新開(kāi)始新一輪的陰莖抽動(dòng)，并不斷重復(fù)這個(gè)過(guò)程，直到夫妻雙方均滿意后射精。

增加射精次數(shù)

先采取手淫的方法射精后，再進(jìn)行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時(shí)間會(huì)明顯延緩，過(guò)性生活就不會(huì)很快射精，從而達(dá)到延長(zhǎng)射精時(shí)間的目的，增加性生活頻度的做法也與“不止一次射精法”有異曲同工的效果。

調(diào)整性生活時(shí)的體位

若換為女上男下的體位，或者側(cè)位體位，使男性處于放松的被動(dòng)體位，不僅能充分調(diào)動(dòng)女性的情緒，而且幅度較小的動(dòng)作有利于延緩男性射精，因?yàn)榕缘膭?dòng)作往往是比較溫柔和緩慢的。

提高陰莖耐受刺激的能力

通過(guò)（最好由妻子來(lái)完成的）各種手法，不斷地刺激陰莖，當(dāng)產(chǎn)生射精感覺(jué)時(shí)，用雙手?jǐn)D捏冠狀溝基部3-5秒鐘，20-30秒鐘后可以讓性沖動(dòng)和射精緊迫感減弱或消失。

或可以用雙手向下?tīng)坷G丸，也可以減少或消除性沖動(dòng)和射精緊迫感，稍后再重復(fù)。每天進(jìn)行一次，或每周進(jìn)行2-3次，每次持續(xù)20-30分鐘，連續(xù)訓(xùn)練3-6個(gè)月，將有助于克服早泄。

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