陰道松弛多久可以恢復(fù)
陰道松弛直接影響到了性生活的質(zhì)量，對夫妻性生活的影響很大，恢復(fù)需要的時間是很多人比較關(guān)心的事情。那么，陰道松弛多久可以恢復(fù)？由于產(chǎn)后
2025-05-04
陰道松弛多久可以恢復(fù)
時間：2025-05-04 11:33 作者：修身堂
陰道松弛直接影響到了性生活的質(zhì)量，對夫妻性生活的影響很大，恢復(fù)需要的時間是很多人比較關(guān)心的事情。那么，陰道松弛多久可以恢復(fù)？
由于產(chǎn)后陰道會有不同程度的變化，使得性生活時摩擦力減弱，原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降，影響夫妻雙方的性快感，對性生活的質(zhì)量有一定的影響。
但是影響性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻雙方心理上的調(diào)適很重要，丈夫應(yīng)對妻子的體諒和包容。只要注意產(chǎn)后的恢復(fù)鍛煉，一般產(chǎn)后3個月后，產(chǎn)后媽媽的陰道是可以恢復(fù)到以前的水平的。
產(chǎn)后媽媽覺得下面過于松馳，可以做一些運動來改善，如,通過一些鍛煉來加強彈性的恢復(fù)，促進陰道緊實。
1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。
陰道松弛恢復(fù)是一個漫長的過程，為了加快恢復(fù)速度，可以嘗試使用一些練習(xí)方法，只要不斷堅持，情況能得到很好改善。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
陰道松弛會恢復(fù)嗎 訓(xùn)練方法有哪些
陰道松弛的現(xiàn)象讓很多剛生完孩子的女性很苦惱，因為直接影響到了性生活的質(zhì)量，擔(dān)心不能恢復(fù)。那么，陰道松弛會恢復(fù)嗎？練習(xí)一、每天早晚在空
2025-05-04
-
做陰道松弛手術(shù)安全嗎 有哪些風(fēng)險
一般女性陰道松弛，多因順產(chǎn)所致，為了重新恢復(fù)往日的性愛質(zhì)量，有些女性會選擇手術(shù)進行改善。那么，做陰道松弛手術(shù)安全嗎？不管技術(shù)怎樣的先
2025-05-04
-
陰道松弛治療后要注意哪些事項
治療陰道松弛的方法有很多，如果是采用手術(shù)治療，跟其他手術(shù)一樣，術(shù)后有諸多需要注意的地方。那么，陰道松弛治療后要注意哪些事項？對于嚴(yán)重
2025-05-04
-
陰道松弛整形手術(shù)術(shù)后效果 怎么樣
陰道變松弛對性愛質(zhì)量的影響很大，為了得到有效改善，很多女性會選擇陰道松弛整形手術(shù)。那么，陰道松弛整形手術(shù)術(shù)后效果？不管技術(shù)怎樣的先進
2025-05-04
-
陰道松弛怎樣保養(yǎng)比較好
在順產(chǎn)之后，女性的陰道很容易變得松弛，這種情況下做好平時的保養(yǎng)是很重要的，有利于松弛情況的改善。那么，陰道松弛怎樣保養(yǎng)？1、穿棉質(zhì)或至
2025-05-04
-
陰道松弛怎么樣修復(fù) 方法有哪些
陰道松弛對夫妻性愛的影響比較大，特別是情況比較突出的現(xiàn)象，很希望采用一些好的方法進行修復(fù)。那么，陰道松弛怎么樣修復(fù)？1、屏住小便在小便
2025-05-04
-
陰道松弛怎么樣調(diào)理 方法有哪些
在產(chǎn)后是最容易出現(xiàn)陰道松弛現(xiàn)象的，如果平時保養(yǎng)的話，松弛的情況會逐漸得到改善。那么，陰道松弛怎么樣調(diào)理？1、靠床沿仰臥，臀部放在床沿，
2025-05-04
-
陰道松弛怎么能恢復(fù) 方法有哪些
造成陰道松弛的原因有很多，一般主要因素是生產(chǎn)所致，這種影響是可以通過一些好的辦法逐漸消除的。那么，陰道松弛怎么能恢復(fù)？練習(xí)一、每天早
2025-05-04
-
陰道松弛有異味怎么辦 解決方法是什么
陰道松弛和出現(xiàn)異味兩種現(xiàn)象同時發(fā)生，肯定會對正常性生活產(chǎn)生很大影響，要注意針對性進行解決。那么，陰道松弛有異味怎么辦？緩解私處異味1、
2025-05-04
熱門排行
- 1
-
女人性欲低下怎么辦 可以吃偉哥嗎？
隨著生活壓力的加大，女人性欲低已經(jīng)成為了非常常見的一種情況，但是很多人并不對此重視，下面就跟著小編一起來了解下吧。女人性欲低下可以吃
- 2
-
男性陰莖如何按摩 男人陰莖陰囊的按摩方法
男性陰莖如何按摩？很多男性會為了壯陽選擇運動，還有一些男性會選擇按摩，那么男人陰莖陰囊的按摩方法有哪些呢？下面就一起來好好了解下，看
- 3
-
乳房下垂怎么辦 女性乳房下垂怎么保養(yǎng)
一旦女性年紀(jì)大了，那么乳房就會出現(xiàn)下垂情況，所以女性朋友在沒事的時候，是可以對乳房進行按摩的，用一只手握住乳房進行按摩，這不僅僅能讓
- 4
-
愛液是什么顏色的 女性愛液具體有著什么作用
對于女性的愛液，這是只有性生活的時候才會出現(xiàn)的，然而很多人對于女性愛液可能都不是很了解，那么女性愛液是什么顏色的呢?女性愛液的具體作用
- 5
-
男性出現(xiàn)射精過快掛什么科
絕大部分的男性因為心理障礙容易導(dǎo)致射精過快，在發(fā)生這種情況的時候要及時的去醫(yī)院治療，射精過快掛什么科可成了很多人心中的疑問。射精
- 6
-
男的喝黃芪老是硬怎么辦 男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決
男的喝黃芪老是硬怎么辦？男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決？本來想喝黃芪改善早泄的，結(jié)果早泄沒有改善，反而一直硬著，那么男的喝黃芪老是硬
- 7
-
性生活過度是腎陽虛嗎 腎陽虛該怎么調(diào)理才好
在中醫(yī)理論中，人體的生命活動與腎有著極其密切的關(guān)系。腎陽虛是指腎臟中的“陽氣”不足，這會導(dǎo)致很多身體狀況的變化，也會影響到睪丸的功能
- 8
-
女士需求最旺盛的年齡是多大 女生哪幾天性欲最強烈
性欲是男女都有的，女生的性欲一點也不必男生少，不同年齡的性欲也是不一樣的。那么女士需求最旺盛的年齡是多大?女生哪幾天性欲最強烈?希望通
- 9
-
最好的壯陽藥酒配方是什么？壯陽藥酒怎么做
當(dāng)男性房事不振時，做妻子的難免會有擔(dān)心，而能做的，就是幫丈夫?qū)ふ乙恍ι眢w有滋補的食材來進補了，做些有補腎壯陽功效的飯菜也許不錯，但
- 10
-
乙肝攜帶者會傳染人嗎 乙肝算是大病嗎
乙肝是一種由HBV引起的世界性疾病，是由乙型肝炎病毒引起的以肝臟病變?yōu)橹鞯囊环N傳染病。那么乙肝攜帶者會傳染人嗎?乙肝算是大病嗎?如果大家對
相關(guān)評論
