憋精跟持久有什么區(qū)別完全不是一個(gè)概念

時(shí)間：2025-04-29 22:21 作者：修身堂

很多男性憋精的目的就是為了更持久，那么憋精真的會(huì)使人更持久嗎，我只能說這些朋友完全走入了一個(gè)誤區(qū)，接下來就讓我們一起來分析下吧。

首先我們先來對(duì)憋精和持久做一個(gè)解釋，憋精是強(qiáng)行讓精子留在體內(nèi)，持久是可以隨心所欲的控制精子的去向，這兩者之間差別是賊大。憋精和持久的影響。

持久

一、讓你更“男人”

性愛除了能消耗熱量，還能幫助男人強(qiáng)化骨骼和肌肉。同時(shí)，性愛時(shí)產(chǎn)生的雄性激素，有助于男人保持健康的能量水平、情緒狀態(tài)、所需營(yíng)養(yǎng)以及正常的性欲。總之，通過性愛，男人會(huì)變得更“男人”。

二、預(yù)防癌癥，減少疾病

規(guī)律的性愛，有助于清理前列腺，大量研究表明，定期射精的男性患前列腺癌的幾率會(huì)降低30%。同時(shí)，性愛還能幫助男人減少感冒、慢性疲勞綜合癥的發(fā)生。

三、有利心血管，穩(wěn)定血壓

性愛是最好的鍛煉方式，對(duì)心臟健康有著積極作用。最新一項(xiàng)研究表明，每周性愛的男性患心臟病和中風(fēng)的幾率降低一半，性愛還能幫助穩(wěn)定血壓。

四、忘記煩惱，減輕壓力

對(duì)男性來說，性愛能有效幫助他們釋放壓力，緩解精神緊張。研究發(fā)現(xiàn)，在同等壓力下，有規(guī)律性愛的人抗壓能力更強(qiáng)。此外，性愛能釋放出讓人愉悅的激素，帶來快樂心情。

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五、增加親密，化解矛盾

有人說夫妻間是“越做越愛”，這其實(shí)很有道理。男性高潮時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量的后葉催產(chǎn)素，也被稱為“愛情激素”，其水平是正常水平的5倍。這種激素能讓他更愛對(duì)方，還會(huì)變得更寬容，幫助情侶間建立信任，化解矛盾。

六、減輕痛苦，增加免疫力

研究顯示，男性性愛后，頭痛、關(guān)節(jié)痛等疼痛會(huì)得到緩解，止痛藥用量明顯減少。性愛還能提高免疫球蛋白的水平，進(jìn)而增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的能力。

七、改善睡眠，保持體重

性愛后男人會(huì)很快進(jìn)入深度睡眠，一夜安睡益處多多，不但能保持健康的體重，還能降低血壓。

八、保持生殖器官的健康

定期鍛煉能幫助男人保持體形，定期性愛則能幫助陰莖、睪丸保持健康。經(jīng)常鍛煉，陰莖才能不出現(xiàn)勃起功能障礙。

憋精

1、導(dǎo)致不射精

倘若習(xí)慣于“忍精不射”，習(xí)慣成自然，久而久之會(huì)誘發(fā)不射精。　　適度的性生活，尤其是要遵循自己生理規(guī)律的性生活，會(huì)使人心情開朗、精神愉快、身體健壯，不會(huì)存在大傷元?dú)獾默F(xiàn)象。因此，“忍精不射”的做法應(yīng)該摒棄。

2、導(dǎo)致局部的不適癥狀

射精之前中止性愛，整個(gè)生殖系統(tǒng)和盆腔的充血狀態(tài)都不能迅速消失，大腦皮質(zhì)和脊髓仍長(zhǎng)久地處于緊張狀態(tài)，精囊、前列腺都不能排空，事后下半身會(huì)有墜脹、沉重的感覺，最終還會(huì)誘發(fā)非細(xì)菌性前列腺炎和精囊炎，產(chǎn)生尿頻、排尿不凈、會(huì)陰不適甚至血精等癥狀。

3、不完全性愛有害健康

男子在性愛過程中，如果尚未到射精階段就中止性愛，醫(yī)學(xué)上稱為不完全性愛。男子一旦“忍精不射”，既有射精的生理性活動(dòng)的進(jìn)展過程，又要有強(qiáng)忍不射的精神控制，這有損于人體神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，對(duì)健康更不利。

以上就是憋精和持久的具體差別了，這兩件事真的是完全不一樣的，所以小伙伴們你們的正確進(jìn)階方法應(yīng)該是增強(qiáng)身體訓(xùn)練并且配合正確的日常習(xí)慣讓自己更加持久，而不是一味的憋精來傷害身體。

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