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補(bǔ)腎固精喝這種茶就對了

時間：2025-04-26 21:00 作者：修身堂

想要強(qiáng)身健體首先要做的就是補(bǔ)腎固精。除了通過食療的方式來達(dá)到補(bǔ)腎固精的目的外，還能夠用平時的茶飲來增強(qiáng)體質(zhì)，下面小編就為你介紹種能補(bǔ)腎固精的茶飲，希望能幫助到你。

金鎖固精茶

配方：沙苑5g、芡實3g、蓮須3g、龍骨3g、牡蠣3g、花茶5g。

制作：用前幾味藥的煎煮液400沖泡花茶飲用。沖飲至味淡。

功效：補(bǔ)腎益精，固精。遺精之腎氣不固癥；早泄，遺尿。

上面的內(nèi)容為大家介紹了金鎖固精茶的材料，有需要的朋友們不妨在日常的生活中沖泡飲用。此外，我們都知道，西洋參和枸杞都是補(bǔ)腎益氣的中藥材，這兩種藥材不但能夠單獨沖泡飲用，還能夠和其他的藥材一起配伍來達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

枸杞茶

枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥。中醫(yī)理論認(rèn)為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜堿可抑制脂肪在肝內(nèi)沉積，防止肝硬化，對保護(hù)正常肝細(xì)胞有作用。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。

西洋參茶

西洋參為補(bǔ)腎之佳品，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效，和人參有類似的補(bǔ)氣作用，但是少了人參的溫燥之性，用其滋補(bǔ)既可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)陰的目的，又可以清熱生津，克服秋燥。

將西洋參研成細(xì)粉狀，取5克，用紗布或濾紙包好。置杯中，沖人沸水，加蓋后約5分鐘即可飲用，可重復(fù)沖服幾次至無味為止。

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