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女人吃什么提高性欲

時(shí)間：2025-04-11 17:42 作者：修身堂

　　女人性欲下降往往多過(guò)男性，有時(shí)女人性欲的下降，多數(shù)是情緒，身體不適方面原因引起的，女性性欲下降影響的不僅是性愛(ài)。還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌異常，所以日常生活女性可以吃提高性欲的食物。

芹菜

芹菜里面含有甘露醇、維生素C和游離氨基酸以及胡蘿卜素等物質(zhì)。在中醫(yī)里面認(rèn)為，芹菜不但能夠起到美容護(hù)膚的作用，還能夠治療月經(jīng)不調(diào)和性冷淡以及白帶過(guò)多等疾病。所以，性冷淡和患有婦科疾病的女性常吃芹菜都有很好的效果。同時(shí)女性也可以多吃一些黑大豆，因?yàn)楹诖蠖估锩娴狞S酮物質(zhì)具有雌激素的作用，從而提高女性的性欲。

子母雞

所謂的子母雞其實(shí)就是指未生蛋的小母雞，這種雞肉對(duì)女性而言具有很好的增強(qiáng)性欲望作用。研究中發(fā)現(xiàn)，子母雞中含有大量的蛋白質(zhì)，維生素E、維生素b族等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除此之外還有像鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也同樣十分豐富。而我國(guó)中醫(yī)指出，子母雞具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)精填髓的功效，尤其是對(duì)各種原因所導(dǎo)致的性欲較弱女子更具有調(diào)理作用。

三文魚(yú)

三文魚(yú)不僅美味可口，還是蛋白質(zhì)的極好來(lái)源，對(duì)持久力有關(guān)鍵作用；其中還有歐米茄-3，可增強(qiáng)大腦中的血清素水平，從而保證人們情緒高昂。三文魚(yú)還富含維生素A、D和B，以及鈣元素，全都有助于增加性欲。

巧克力

巧克力不僅是一種使人快樂(lè)的食物。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開(kāi)放感官，讓人們更期待兩性之樂(lè)。自15世紀(jì)以來(lái)，巧克力就被視為激發(fā)愛(ài)的營(yíng)養(yǎng)食物，尤其是西班牙人，一直把它當(dāng)作一種刺激性欲的藥物。

豬腎

我國(guó)中醫(yī)所講究的是“以形補(bǔ)形”，很多時(shí)候女性之所以會(huì)出現(xiàn)有性冷淡的情況，多半是因?yàn)槟I虛所致。這個(gè)時(shí)候不妨適當(dāng)?shù)亩喑孕┴i腎，經(jīng)過(guò)大量的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，豬腎中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的。尤其是鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量更加豐富，除此之外在豬腎中還含有豐富的脂肪，可有效提高女性性功能。

我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，豬腎味咸，適當(dāng)?shù)氖秤每捎行鸬金B(yǎng)陰補(bǔ)腎的作用。尤其是對(duì)腎虛熱而導(dǎo)致的性欲較差等女性患者，更具有提高性欲望的作用。

黑豆

性欲低下的女性在平時(shí)生活中也可以多吃些黑豆，其中所含有的豐富蛋白質(zhì)、異黃酮類物質(zhì)及胡蘿卜素、煙酸、維生素b1等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都可以促進(jìn)性欲增強(qiáng)。而且其中的異黃酮物質(zhì)還具有雌激素樣作用，同時(shí)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明黑豆不僅具有增強(qiáng)性欲的作用，同時(shí)還可幫助女性沒(méi)話皮膚。

鴿肉

不管是什么原因所導(dǎo)致的性冷淡，這部分女性患者在平時(shí)生活中都可以適當(dāng)?shù)亩喑孕澣?，這種肉類同樣可以有效的增強(qiáng)女性的性欲。這是由于在鴿肉中含有大量豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且在《本草綱目》中記載：“鴿性淫易合，故名。凡鳥(niǎo)皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”因此在平時(shí)生活中多吃些鴿肉，可提高性欲。

甲魚(yú)

含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素。有滋陰補(bǔ)腎，益氣補(bǔ)虛的功效。女性常食可大補(bǔ)陰之不足，并可提高免疫機(jī)能，激發(fā)青春活力。

烏雞

含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等?！侗静菥V目》說(shuō)它能“補(bǔ)虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補(bǔ)腎陽(yáng)，提高性欲望。

鴿蛋

含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為，鴿蛋味甘，性平，具有補(bǔ)肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。人如何解決性欲

上文就是給女性朋友介紹了提高性欲的食物，希望可以讓女性朋友有一些參考性，食物改善性欲是女性都樂(lè)意嘗試的，不僅安全可靠還對(duì)身體有滋補(bǔ)效果。

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