揭秘女性身體最臟的5個(gè)部位

時(shí)間：2025-04-05 11:21 作者：修身堂

　　每天例行公事一樣的洗臉、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它該起的作用。洗了一輩子，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一直沒(méi)有洗對(duì)……

頭皮：毛囊脂螨安家頭皮研究發(fā)現(xiàn)，每平方厘米的頭皮上約有100萬(wàn)個(gè)微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi)，三五成群地結(jié)合在一起，組成一個(gè)“大家庭”，齊心協(xié)力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生，最終導(dǎo)致的結(jié)果就是脫發(fā)。

口腔：口腔是食物的必經(jīng)之地，但你知道嗎，我們的口腔中每平方厘米就有超過(guò)一億個(gè)微生物，其中有好的菌群，也有相當(dāng)一部分壞的微生物，這是導(dǎo)致口氣的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

它們寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘?jiān)屯僖旱耐瑫r(shí)，產(chǎn)生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛(wèi)生，早晚認(rèn)真刷牙，刷牙前記得用牙線(xiàn)清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭，殘留在舌頭上的細(xì)菌同樣會(huì)破壞口氣。

腋窩：腋窩出汗并不是疾病在人群擁擠的公共汽車(chē)或地鐵中，你也許不止一次領(lǐng)略了那種難以忍受的氣味！它從腋下散發(fā)出來(lái)，肆無(wú)忌憚地污染著周?chē)目諝狻２卦谝父C的微生物每平方厘米高達(dá)10億—100億個(gè)。

汗水本身并沒(méi)有異味，都是腋窩“常客”，棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養(yǎng)，從而繁殖滋生大量細(xì)菌，由此產(chǎn)生難聞的氣味。腋窩出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤換衣就能消除，內(nèi)衣最好選擇棉質(zhì)衣物。

在人群擁擠的公共汽車(chē)或地鐵中，你也許不止一次領(lǐng)略了那種難以忍受的氣味！它從腋下散發(fā)出來(lái)，肆無(wú)忌憚地污染著周?chē)目諝狻２卦谝父C的微生物每平方厘米高達(dá)10億—100億個(gè)。

腸道：每天飲用酸奶保護(hù)腸道有400多種細(xì)菌寄居在腸道之中。腸道內(nèi)的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客，它幫助我們消化，而且也是我們防御系統(tǒng)的一個(gè)組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病，如果它“溜進(jìn)”食物，就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。

要想保護(hù)腸道，建議每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱(chēng)霸，幫助好菌群獲得對(duì)腸道的操控權(quán)。另外，堅(jiān)持適度鍛煉，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。

外陰：外陰是防止生殖道感染的第一門(mén)戶(hù)，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進(jìn)一步就是宮腔、輸卵管等。因此專(zhuān)家建議：要堅(jiān)持每天清洗外陰。

正確的方法：每天清洗時(shí)先將專(zhuān)用洗盆清洗干凈，后放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分鐘，待水冷至不燙手時(shí)，洗滌外陰，這樣等于用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護(hù)陰道自潔作用。

那么，我們?cè)撊绾吻謇砩眢w這些最臟的地方和對(duì)付惱人的霉菌呢？

1、認(rèn)真清潔。每天認(rèn)真清洗指甲縫，洗腳時(shí)要將腳趾掰開(kāi)搓洗；肚臍部位用小指頭伸進(jìn)去仔細(xì)按摩，或是用棉棒蘸浴液伸進(jìn)里面擦拭；洗臉洗澡的時(shí)候要“順手”清潔耳后；鼻部定期去角質(zhì)，且面膜在這個(gè)部位要稍微敷厚一點(diǎn)；在手肘膝蓋部位，涂上厚厚一層磨砂膏，慢慢耐心地打圈按摩，按摩時(shí)，將手臂彎曲，按摩膝蓋時(shí)下蹲，這樣能讓肌膚盡量伸展開(kāi)來(lái)，更容易去除堆積的死皮。

2、少用婦科洗液。無(wú)特殊情況時(shí)，用清水清洗外陰即可，沒(méi)必要大費(fèi)周章地使用消毒洗劑、藥物洗劑等。

3、洗衣時(shí)用熱水清洗、浸泡。霉菌對(duì)干燥、陽(yáng)光、紫外線(xiàn)及化學(xué)制劑等抵抗力較強(qiáng)，不過(guò)不用擔(dān)心，對(duì)付洗衣機(jī)里的霉菌有一個(gè)屢試不爽的“殺手锏”——用60℃左右的熱水清洗、浸泡洗衣盆。這是因?yàn)椋咕鷳峙赂邷兀?0℃以上的水中無(wú)法生存。

4、安全用藥。使用抗生素要慎之又慎，咳嗽、發(fā)熱、頭痛等癥狀很有可能不是細(xì)菌引起的，盲目而匆忙地使用抗生素并不可取。另外，懷孕期間很容易發(fā)生霉菌性陰道炎，應(yīng)以局部治療為主，盡量避免使用口服藥物。

5、出門(mén)在外，留個(gè)心眼。出門(mén)在外，應(yīng)培養(yǎng)良好的衛(wèi)生意識(shí)，譬如，不要使用賓館的浴盆、穿著長(zhǎng)的睡衣睡褲、使用抽水馬桶前要墊上衛(wèi)生紙等等。

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