男人啪啪啪后最不能做的三件事

時間：2025-03-25 07:42 作者：修身堂

性愛，是夫妻雙方在一起最享受的一件事，也是男性展現(xiàn)自己魅力的一件事。但是，夫妻生活過程中，其實(shí)也是有很多注意事項的，如果不注意，分分鐘有可能影響到身體的健康，嚴(yán)重的話甚至對身體造成損害。下面小編就來給大家說說啪啪啪后注意事項，想了解的就進(jìn)來看看吧。

啪啪啪后注意事項有哪些

1、性愛后抽煙，影響性功能

性愛后吸一支煙，比平常吸十支的毒害還大，甚至是導(dǎo)致陽痿的主因。因?yàn)樾詯酆螅梭w各系統(tǒng)都處于放松狀態(tài)，此時煙草中的尼古丁在人體能直接刺激交感神經(jīng)節(jié)和間接刺激腎上腺髓質(zhì)釋放腎上腺素，使小動脈收縮，可減少勃起時的動脈血流量，長期性愛后吸煙導(dǎo)致的動脈粥樣硬化亦可影響動脈血流，動脈血流減少，不能誘發(fā)充分勃起。

再者性愛后海綿體內(nèi)的血液迅速回流，此時吸煙不僅減少了動脈的血流量，更重要的是破壞了勃起時靜脈限流機(jī)制，久而久之就會影響性功能甚至導(dǎo)致陽痿。

2、喝冷飲止渴，損害胃腸黏膜

在夫妻生活過程中，周身的血液循環(huán)加快，在性交結(jié)束后，會感到燥熱、口渴欲飲。有的人就急于去喝冷飲，或?yàn)榱顺ズ顾ハ蠢渌瑁@樣對身體健康是不利的。

在性生活過程中，胃腸道的血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，在胃腸黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。

同樣道理，在性交過程中，周身的皮膚血管也充血擴(kuò)張，汗腺毛孔均處在開放排汗?fàn)顟B(tài)，此時受涼風(fēng)吹拂或洗冷水澡的話，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負(fù)擔(dān)；同時還會造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉，使汗液滯留于汗腺而有礙健康。如果感到口渴時，不妨先飲少量溫?zé)岬拈_水。在房事后1小時左右，身體的血液循環(huán)恢復(fù)常態(tài)之后，再喝冷飲或洗冷水澡為宜。

3、出汗就開空調(diào)，降低抵抗力

在性交過程中，周身血管充血擴(kuò)張，汗腺毛孔均處在開放排汗?fàn)顟B(tài)，此時受涼風(fēng)吹拂，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負(fù)擔(dān)；同時還會造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉，使汗液滯留于汗腺，不利于排汗，還容易感冒。

所以，最好是在性愛前使用空調(diào)，提前半小時開空調(diào)降低房間溫度，保持室內(nèi)溫度與屋外溫度相差在5～10℃左右，開始性愛前最好開窗通風(fēng)，或者打開電風(fēng)扇降溫。如果行房之前就已經(jīng)大汗淋漓，那么應(yīng)該等汗完全干了，心跳平穩(wěn)后再過性生活，否則容易導(dǎo)致虛脫。如果發(fā)現(xiàn)自己性交后有大量異常出汗的情況，可能是身體虛弱的信號，最好及時到醫(yī)院檢查，調(diào)整自己的生活方式。

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