提升自己的性能力 用對方法是關鍵
性愛質量的好壞直接影響到男性的心理，同時也影響著夫妻間的感情，甚至還會影響到一個家庭的穩定和幸福，而性能力的強弱是作為男性有力的證據
2025-03-20
提升自己的性能力 用對方法是關鍵
時間：2025-03-20 05:39 作者：修身堂
性愛質量的好壞直接影響到男性的心理，同時也影響著夫妻間的感情，甚至還會影響到一個家庭的穩定和幸福，而性能力的強弱是作為男性有力的證據。下面小編就為你介紹幾個提升男人性能力的方法，不妨試一試。
如何提升性能力
方法一、裸睡
裸睡對男人來說好處很多，不僅能助眠，而且有利于氣血流通，是體內陽氣暢通舒展，大大的加大了男性生殖器官的快感。
方法二、冷熱水交替浴法
洗澡的時候可以交替的讓陰莖陰囊冷熱交替各兩三分鐘，經常性的冷熱水交替法刺激陰囊的敏感度，可使中年以后的男性精力充沛、性 功能增強、減輕疲勞感很好的提高男人的性功能。
方法三、按摩陰囊
按摩提升性能力的效果已經是毋庸置疑的，每天自己按摩的陰囊按摩兩三分鐘，用手從陰囊上不輕揉搓睪丸，經常不斷的給睪丸按摩，調節陰囊的血液循環，促進血液流通進而能夠很好的提高男性功能。切忌不可按摩的的力度過大多久，以免刺激多度過久適得其反。
方法四、增強自信心
對于男人提高性能力是一個很需要的問題，不僅能夠滿足自己的快感，更重要的是能增加自己的自信心，創造和諧的夫妻關系。
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