老覺得自己性能力不行該怎么辦

時(shí)間：2025-03-18 19:24 作者：修身堂

男人都希望自己的床上功夫是最強(qiáng)的，因?yàn)槟腥藭?huì)把床上性能力的表現(xiàn)當(dāng)做“臉面”。性能力表現(xiàn)好就充滿自信，一旦性能力出現(xiàn)下降也會(huì)失去信心。大概是因?yàn)檫^于在乎，性生活質(zhì)量稍微下降點(diǎn)，就總懷疑自己的性能力不行。下面來看看如何判斷自己的性能力及性能力不行時(shí)該怎么辦？

如何判斷自己的性能力強(qiáng)弱

1、從眼睛看性能力

男人的性能力，來自于肝和腎，當(dāng)然也離不開經(jīng)絡(luò)。而一個(gè)人的眼睛是不是有“神”，代表了他的腎氣是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛，一定是清澈透明的。而上了歲數(shù)的人，則是人老珠黃。

確切地說，當(dāng)你看到一個(gè)男人的瞳孔非常明亮，看著特別有神，就一定說明他的“精”足。如果你是一個(gè)女孩，看到男人眼睛在“放電”，也一定代表精足。反之，如果一個(gè)男人的眼睛看起來無神，迷茫且朦朧，那一定代表他的“精”弱。你只要坐地鐵，看看那些上班族的白領(lǐng)當(dāng)中，眼睛有神的真是少之又少。

2、從耳朵來看性能力

中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳。如果一個(gè)男人的耳朵既大且飽滿，那么就能斷定他先天的腎氣足。有一些人，雖然先天腎氣足，但后天耗的非常厲害，耳朵會(huì)顯得暗淡無光，像是上面蒙了一層灰，或者幾天沒洗過一樣，這樣的男人，性能力同樣差。

性能力強(qiáng)的男人，不僅耳朵的外形飽滿豐厚，而且能發(fā)出非常自然的光亮，也就是我們通常愛說的一個(gè)詞“潤”。看起來很舒服和漂亮。

3、從面容來看性能力

說完眼和耳，再來看看面色。中國人健康的臉色是微黃略帶點(diǎn)紅，并且顯得很“潤”，也就是有光澤。凡是發(fā)紅、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)黑、發(fā)青的顏色，皆屬于非正常色，都代表著身體狀況不佳。

4、從身材來看性能力

健康的男人，身材一定是勻稱的，體重是標(biāo)準(zhǔn)的。過胖的人，和過瘦的人，性能力都不行。

先來說過胖的人。如果這種人肚子大，最要命，基本上就是陽痿和早泄。為什么這樣說呢？男人能不能挺，靠的是血液能不能送到肢體的末端。中間挺個(gè)大肚子，里面全是一堆垃圾，你想想，這血液能過的來嗎？就像一座堰塞湖一樣，上游心臟的血液，如何才能頂?shù)较掠稳ツ兀克裕瑒e看很多大老板，挺個(gè)大肚子，顯得挺有派的，其實(shí)，搞不好，就是一個(gè)性無能。

再來說說瘦人。過瘦的人，不存在挺不起來的問題，而是陰虛。換言之，就是那種一小時(shí)都不射精的那種。這種人消化大都不好，無法從食物中吸取營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)造成性能力無法持久的問題。換言之，就是這種人歲數(shù)再大點(diǎn)，營養(yǎng)不補(bǔ)充不上，想挺起來也就難了。

5、從手掌來看性能力

你從前面的幾點(diǎn)，對男人的身體已經(jīng)有了一個(gè)大概的了解，如果你再仔細(xì)看看他的手掌。基本上也就可以確定他的健康狀況了。

6、從虎口看性能力

如果一個(gè)男人這個(gè)地方的肌肉飽滿、潤，很少有亂紋，那一定性能力強(qiáng)。實(shí)際上，我在給前面那個(gè)網(wǎng)友做手診的時(shí)候，根本沒有見到人，就能通過照片看出他的性能力，這點(diǎn)是最為重要的。

性能力不行怎么辦

1、保證足夠睡眠。男性如果長時(shí)間處于一種白天工作繁忙，晚上因全身精疲力盡而倒頭就睡，久而久之就不會(huì)對性生活產(chǎn)生興趣，即便勉強(qiáng)進(jìn)行也會(huì)影響性生活質(zhì)量。因此，這類朋友一定要注意區(qū)分自己的工作以及生活，做到合理化分配。

2、適度的性生活。性生活過頻可使勃起中樞與射精中樞過于興奮而疲勞，易發(fā)生性功能紊亂，而且可引起腰背酸痛、乏力。特別是三十五歲以后更要有所節(jié)制，不然易發(fā)生前列腺炎、精囊炎，還易發(fā)生前列腺肥大。

3、功能訓(xùn)練治療。男性在性愛過程中掌握一種能隨時(shí)消除緊張和激動(dòng)的的情緒解除性愛顧慮，穩(wěn)定心臟跳動(dòng)的功能。

結(jié)語：總懷疑自己性能力不行怎么辦？如何判斷自己性能力強(qiáng)弱？上面已詳細(xì)跟大家作了介紹，僅供大家參考，大家千萬不要對號入座哦。具體情況請到正規(guī)醫(yī)院確診。

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