怎樣才能讓性愛時(shí)間變長呢

時(shí)間：2025-02-28 12:48 作者：修身堂

現(xiàn)在有很多的夫妻會(huì)因?yàn)樾陨顣r(shí)間比較短而經(jīng)常出現(xiàn)矛盾，很多的男性在性生活方面還是比較弱勢(shì)的，性生活時(shí)間是比較短的，那么怎么才能讓性生活時(shí)間變長呢？

一,延長射精的方法有：一是做足前戲，為她充分愛撫和撫摩，等女性充分興奮時(shí)再進(jìn)入。

二是帶套套，能有效地降低龜頭的性敏感度，延長時(shí)間。

三是在抽插過程中，要把握好節(jié)奏，快慢結(jié)合，不要連續(xù)抽動(dòng)，當(dāng)一有射的感覺就停下來休息，然后繼續(xù)做。興奮時(shí)試著做幾次深呼吸，或者屏息一會(huì)兒。當(dāng)有射精感覺時(shí)抽出陰莖休息一下，可進(jìn)行親吻調(diào)節(jié)一下氣氛。當(dāng)射精感覺強(qiáng)烈時(shí)，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅(jiān)持幾秒鐘，射精感覺就會(huì)消失。四是進(jìn)入后，同時(shí)可以用手輔助愛撫女性敏感區(qū)特別是陰蒂部分，從而既讓女性能高潮，也能減少對(duì)陰莖的刺激，進(jìn)而延長時(shí)間。五是調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)定信心，放下包袱，不要有壓力。這是最關(guān)鍵的。

早泄是男性性功能障礙之一，除器質(zhì)性病變引起者，一般都可以進(jìn)行非藥物性治療，只要持之以恒，可以取得藥物所不能取得的效果。可以采用背神經(jīng)阻斷術(shù)治療，避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。男人平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等，對(duì)身體好。藥物選擇可以服用金鎖固精丸的。

男性在性生活的時(shí)候是可以分散自己的注意力從而可以讓性快感不是特別的強(qiáng)烈，也可以通過飲食改善自己的性愛時(shí)間的。

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