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兩性助性食物蘋果提升夫妻性能力

時(shí)間：2025-01-14 07:09 作者：修身堂

　　兩性專家表示，男人可以多吃蘋果來(lái)保護(hù)性功能。蘋果作為助性食物，對(duì)精子的形態(tài)功能均有幫助，也能提高精子的活力和穿透力，是一款很不錯(cuò)的助性食物。

一、吃蘋果能提升性能力

研究人員以731 名年齡在18到43歲之間的意大利婦女為研究對(duì)象。這些實(shí)驗(yàn)對(duì)象被分為兩組：每天吃1個(gè)或以上蘋果和每天吃不到1個(gè)蘋果。結(jié)果發(fā)現(xiàn)吃蘋果多的女性其性功能指數(shù)也較高。研究人員分析認(rèn)為，因?yàn)樘O果含有一種叫做“根皮苷”的化合物，它與“雌二醇”的功能十分相似，而雌二醇是在性興奮過(guò)程中起到重要作用的一種雌激素，可有效幫助女性提高性生活質(zhì)量。因此定期食用蘋果會(huì)提高人的性功能。

據(jù)測(cè)定，蘋果中含有鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素和葡萄糖等。根皮苷是從蘋果、蘋果樹皮及葉等中提取而得，但是一個(gè)蘋果中根皮苷所含的量很有限，不能片面的斷章取義，夸大其詞。如果想獲取其功效，估計(jì)要長(zhǎng)期每天都吃很多蘋果才能真的有效，而我們?nèi)梭w每天需要的營(yíng)養(yǎng)很多，應(yīng)該均衡營(yíng)養(yǎng)。

二、蘋果的功效和作用

1、降低膽固醇

保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。

2、減肥

蘋果會(huì)增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥的目的。

3、血管清理劑

改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。

4、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害。

5、防癌抗癌

減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。

6、維持酸堿平衡

蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)(包括運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物)，增強(qiáng)體力和抗病能力。

三、怎么洗蘋果最干凈

1、將牙膏涂在蘋果表面當(dāng)清潔劑，這個(gè)辦法也很好用。用熱水洗蘋果也是個(gè)很好的辦法，這樣很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。

2、蘋果過(guò)水浸濕后，在表皮放一點(diǎn)鹽，然后雙手握著蘋果來(lái)回輕輕地搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，然后再用水沖干凈，就可以放心吃了。專家介紹，這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態(tài)，增強(qiáng)了摩擦，而且，食鹽也非常干凈。

3、最好在超市買專用來(lái)洗水果的洗液。專家提醒，不要用質(zhì)量難保證的洗潔精，因?yàn)橛觅|(zhì)量差的洗潔精，不但洗不干凈，還可能有危害身體健康的化學(xué)品。

4、準(zhǔn)備一個(gè)小盆，放些淀粉，然后洗蘋果。這個(gè)方法也適用于洗梨和葡萄等等，而且水果表面不易變色。尤其是洗葡萄這辦法很好用，因?yàn)槠咸押茈y洗干凈，用力洗又會(huì)破壞葡萄原有的狀態(tài)。

溫馨小貼士：如果將蘋果放在陰涼處，一般可以保存7到10天。如果是放在冰箱里，則能保存的更久。

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