梨的功效與作用是什么 梨生吃和熟吃的區(qū)別是什么
梨屬于偏寒的水果，據(jù)說梨子對干咳有效果的，而且很多人也是很喜歡吃梨子的。那么梨的功效與作用是什么？梨生吃和熟吃的區(qū)別是什么？相信很多
2025-01-10
梨的功效與作用是什么 梨生吃和熟吃的區(qū)別是什么
時間：2025-01-10 15:06 作者：修身堂
梨屬于偏寒的水果，據(jù)說梨子對干咳有效果的，而且很多人也是很喜歡吃梨子的。那么梨的功效與作用是什么？梨生吃和熟吃的區(qū)別是什么？相信很多人對此是不夠清楚的，接下來就來一起好好了解一下吧。
梨的功效與作用是什么
1、清熱鎮(zhèn)靜：梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀。梨子能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
2、化痰止咳：梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)，具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效。所以吃梨緩解對肺結(jié)核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現(xiàn)的咽干、聲音嘶啞、痰稠等癥狀皆有很好的效果。
3、清心除煩：梨屬于寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清內(nèi)熱、消除上火，具有清心除煩的作用。吃梨可以改善內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
4、潤腸通便：梨含有較多膳食纖維，可刺激腸管，能促進(jìn)排泄，以緩解便秘，故吃梨可幫助改善便秘，還能促進(jìn)人體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出。
梨生吃和熟吃的區(qū)別是什么
1、口感不同
梨子是常見且營養(yǎng)價值較高的水果，可以生吃，也可以熟吃，但二者口感不完全相同，一般生吃梨子的口感比較脆爽，汁多；熟吃梨子的口感則比較軟糯，發(fā)甜。
2、性質(zhì)不同
梨子屬于偏寒性的水果，生吃容易刺激胃腸道，引起腹瀉，不建議胃腸不適者嘗試；熟吃梨子，由于在蒸煮過程中會流失部分水分，降低一定的寒性，所以相對而言對胃腸道的刺激較小，但也不建議一次性吃太多。
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