一個(gè)月幾次夫妻生活算正常男人40歲后性愛(ài)需要注意什么

時(shí)間：2024-12-29 11:27 作者：修身堂

一旦年齡大了就會(huì)力不從心，而且身體的各項(xiàng)硬件也是會(huì)開始逐漸下降的，不少中年男性還會(huì)出現(xiàn)“年齡性陽(yáng)痿”的情況。那么一個(gè)月幾次夫妻生活算正常?男人40歲后性愛(ài)需要注意什么?接下來(lái)就讓我們來(lái)一起好好了解一下吧。

性生活越多，就會(huì)越幸福？

許多男性喜歡通過(guò)夫妻生活來(lái)判斷自己厲不厲害，以頻率論英雄，甚至認(rèn)為越多就表示夫妻越幸福，這樣想真的對(duì)嗎?

針對(duì)這個(gè)情況，美國(guó)學(xué)者就根據(jù)年齡對(duì)夫妻生活能力的影響，總結(jié)出一個(gè)公式：

頻率 = 年齡首位數(shù)字 × 9

這個(gè)公式的意思是，用年齡首位數(shù)字與9相乘，所得結(jié)果的十位數(shù)表示時(shí)間，個(gè)位數(shù)表示次數(shù)。比如，20歲的頻率結(jié)果為18.即十天內(nèi)八次;30歲的頻率結(jié)果為27.即二十天內(nèi)有七次;40歲的頻率結(jié)果為36.即三十天內(nèi)六次，以此類推。

但要注意的是，這個(gè)公式僅供參考，到底適不適合還是取決雙方的感受。

而對(duì)于“性生活越多就會(huì)越幸福”的觀點(diǎn)，卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的科學(xué)家們并不認(rèn)同。

2015年，美國(guó)卡內(nèi)基梅隆大學(xué)對(duì)頻率和幸福感的關(guān)系進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果頻率超過(guò)雙方的認(rèn)可，會(huì)引起需求下降，降低愉快程度。也就是說(shuō)，人為地提高頻率，其實(shí)并不能提升幸福感。

加拿大戴爾豪斯大學(xué)的兩性關(guān)系博士后，繆斯，對(duì)這一問(wèn)題也進(jìn)行過(guò)調(diào)查。他認(rèn)為，次數(shù)取決于男女雙方的默契與自然發(fā)生的需求，若一味強(qiáng)調(diào)次數(shù)，不僅不會(huì)帶來(lái)幸福感，反而會(huì)引起身體與心理的不適。

真正的幸福感來(lái)自雙方的真實(shí)情感和需求，刻意追求次數(shù)反而得不償失。

40歲后，男人性生活要注意什么？

男性四十歲以后，精力會(huì)大不如前，尤其是面對(duì)枕邊人時(shí)。想到自己“雄風(fēng)”不再，男人也會(huì)感到不安與痛苦。其實(shí)不用怕，以下3個(gè)方法也許可以幫到你。

1、充足的睡眠

擁有良好且充足的睡眠，能幫助男性提高能力，人體各系統(tǒng)的反應(yīng)會(huì)變得靈敏，各器官接收到刺激后會(huì)更加“積極”地做出反應(yīng)。

2、積極良好的心態(tài)

許多男性會(huì)因?yàn)槟芰λネ硕鄲溃踔劣X(jué)得自己老了，因此產(chǎn)生抑郁情緒。其實(shí)大可不必!男性應(yīng)當(dāng)樹立樂(lè)觀的信念，積極消除自身不良情緒，懂得和伴侶傾訴，談一談彼此的感受，這對(duì)促進(jìn)性生活健康發(fā)展有好處。

3、戒煙戒酒

香煙、酒精容易麻木大腦的中樞神經(jīng)，使人對(duì)外界刺激的反應(yīng)力變差，引起早泄、陽(yáng)痿等功能障礙表現(xiàn)。男性40歲后如果還想要重振雄風(fēng)，那么就要戒煙酒酒。

夫妻生活是極為親密的事情，它要求雙方相互配合，要有默契。幸不幸福不取決與次數(shù)，而在于感情與需求。這里也要強(qiáng)調(diào)，次數(shù)少并不是什么大問(wèn)題，特別是男性，不需要因此自卑，如果對(duì)生活有較大影響，及時(shí)檢查、治療才是最好的方法。

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