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女人需要知道哪些性生活知識(shí) 學(xué)會(huì)更加關(guān)愛自己

時(shí)間：2024-12-23 08:42 作者：修身堂

女人的一生從幼兒期開始，經(jīng)歷青春期、育齡期、更年期、到老年期，所有時(shí)期都是需要學(xué)習(xí)生殖保健知識(shí)才行。那么女生處于青春期要學(xué)習(xí)哪些性知識(shí)呢?接下來就一起來看看吧。

女人需要知道哪些性生活知識(shí) 學(xué)會(huì)更加關(guān)愛自己

1. 女生的第一次到底有多痛？

大概就是胡蘿卜插進(jìn)鼻孔里那種痛吧。NO，這都是我們受到小說、電視劇等等的影響，自然而然地認(rèn)為第一次會(huì)痛，而這種痛感來源于“處女膜”的破裂。

事實(shí)是，處女膜破裂并不會(huì)造成很明顯的疼痛感，甚至某些形狀的處女膜破裂幾乎沒有痛感。加上啪啪時(shí)，音道被充分潤滑，痛感還會(huì)降低。

痛感的產(chǎn)生大概率是因?yàn)槟信p方第一次，實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)不足。很多時(shí)候，在女生沒有性喚起或刺激不充分情況下，男生就迫不及待地發(fā)起了進(jìn)攻。

加上緊張情緒，女生因?yàn)闈櫥蛔慊驔]有潤滑還很干澀，以及男生對(duì)女生生理結(jié)構(gòu)的不了解，橫沖直撞，直接導(dǎo)致啪啪疼痛。(當(dāng)然可以先準(zhǔn)備一些些潤滑液 )

為了避免疼痛，在啪啪前，男女雙方做好雙向溝通，女生最好主動(dòng)適時(shí)地把感覺告訴他，男生盡量溫柔地動(dòng)作，幅度可以小一些，并隨時(shí)調(diào)整進(jìn)入的角度和幅度，才能獲得水乳交融的舒適哦。

2. 堅(jiān)持記錄經(jīng)期的好處，95%的人還不知道？

去婦產(chǎn)科看病，每次的問題一定有：你上次月經(jīng)是哪天?經(jīng)期記錄與女生健康聯(lián)系緊密，當(dāng)發(fā)現(xiàn)經(jīng)期癥狀和以往相比有明顯不同時(shí)，就要考慮是不是身體發(fā)生了異常。

女生8-13歲開始進(jìn)入青春期，初潮一般在12-13歲，初潮后的6-9個(gè)月后，卵巢就已開始排卵，16歲時(shí)月經(jīng)和排卵基本就規(guī)律了。

一般來說，每次生理期持續(xù)時(shí)間為2~7天，周期在24-35天，可以適當(dāng)?shù)姆艑挼?0-45天。從經(jīng)期就能反映出女生的子宮與身體狀況，記錄經(jīng)期會(huì)讓你對(duì)自己的經(jīng)期有一個(gè)直觀的了解，比如月經(jīng)是否規(guī)律、經(jīng)血量大概是多少、會(huì)不會(huì)痛經(jīng)等。

幫助記錄經(jīng)期的APP有很多，不僅要記錄月經(jīng)時(shí)間如果有明顯身體不適，就在當(dāng)天日期下標(biāo)注。

時(shí)間允許的話，也可以記錄得詳細(xì)一些，比如經(jīng)血量、經(jīng)血顏色、體溫、是否有血塊以及經(jīng)期的飲食和心情等，這些的記錄對(duì)以后出現(xiàn)其他癥狀，提供判斷依據(jù)。

3. 女生的安全期到底安全嗎？

為什么叫安全期呢?因?yàn)樵谶@段時(shí)間內(nèi)啪啪不容易懷孕。那么安全期到底安全靠譜嗎?

一般來說，健康女生每個(gè)月進(jìn)行規(guī)律性排卵，一個(gè)月經(jīng)周期為28天的女生，排卵日大致在月經(jīng)來潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，稱為排卵期。除了月經(jīng)期與排卵期，剩下的日子就是大名鼎鼎的安全期了。

所采取的策略是避開卵子的登場時(shí)間，讓精子和卵子打不上照面。但事實(shí)上，安全期并不是真正安全的時(shí)候。即使是月經(jīng)非常規(guī)律的女生，也并不能保證下一次月經(jīng)一定會(huì)按時(shí)來。

加上影響女性生理期及排卵時(shí)間的因素非常多，這也降低了根據(jù)經(jīng)期預(yù)測(cè)排卵日的準(zhǔn)確性。既然預(yù)測(cè)排卵日的準(zhǔn)確性不高，那么安全期也就沒有了安全的保障。

所以，安全期只是一個(gè)大體上不會(huì)受孕的估算，安全期不可以進(jìn)行無保護(hù)措施的啪啪，體外射精或者“只蹭蹭不進(jìn)去”的邊緣性行為都可能會(huì)導(dǎo)致懷孕，或者感染其他疾病。

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