第一次性事應該怎么做性事選擇啥時候進行最好

時間：2024-12-09 01:57 作者：修身堂

對于性事，在古代的時候又被稱為房事、同房等一系列的稱謂，而在現代則被稱為性生活、做愛、愛愛、性愛等。屬于夫妻最受期待的行為之一，整個性事過程包括親吻、擁抱、愛撫、性交等，性事不僅限于性交。接下來就來一起好好了解一下吧。

第一次性事應該怎么做？

第一次時應循序漸進。第一次“親密接觸”對男性來說既神秘又刺激，更多的是興奮;而對于女性來說卻是既害羞又緊張，更多的是恐懼。那么，在“第一次”之前，男女雙方應做好哪些準備呢?“第一次”時應注意哪些問題呢?

1.注意外生殖器衛生。在進行性生活前，男女雙方應刷牙、洗頭、洗澡，同時清潔外生殖器，特別是男性龜頭冠狀溝上的泥垢以及包皮垢，女性大小陰唇皺襞中的污垢一定要清洗干凈，并準備紙巾和干凈毛巾，最好更換內衣褲，以避免陰道炎的發生。

2.在不確定要孩子的情況下應采取避孕措施，以男方戴避孕套為佳。

3.初次性事切忌粗暴、慌張，也不用過分緊張，應循序漸進。男方應對自己的性沖動稍加克制，以溫柔的愛撫引導女方放松。“第一次”時，緊張、恐懼和不安會使女方陰部肌肉收縮，男方進入時不順利，此時不應強行進入，男方應嘗試講些甜蜜情話，給予女方更多的愛撫，同時可使用潤滑劑;女方也應盡量放松，共同配合，等雙方足夠放松的時候再嘗試慢慢進入。如果失敗也是很常見的一件事，不要感到羞愧或慌張，更不要有心理陰影，大多數失敗者在經過2-5次嘗試后均能成功。

性事選擇啥時候進行最好？

一般情況下，在臨睡前進行性生活最為適宜。因為人在下班后，或晚飯后，心情正處于放松的狀態。這時，如果一方有性欲需求，可以暗示或示意給對方，以激起對方的情欲，如互相挑逗、親吻等，但是要注意著裝、打扮，以增加性興奮的程度。性欲越旺，性高潮也就出現得越早，就越容易獲得性滿足。在性事結束后，雙方帶著情感和肉體上的滿足，很容易舒適地入睡。休息一夜后，對體力的恢復也很有益處。

男女多久一次性事更健康？

性事會隨著年齡的增長，頻次逐漸減少，大約每周1-2次，然后再逐漸過渡到每周1次。新婚夫妻可能頻次會高一些，而一般的普通壯年健康夫妻，每周性事大約是1-2次。

衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果性事第二天或幾天之內，出現以下情況，則說明性事過度了，應該加以節制或適當延長性事間隔時間。

性事過度的常見表現如下：

1、精神倦怠，無精打采，注意力不集中，工作容易感到疲勞;

2、全身無力，腰酸腿軟，頭重腳輕，不愛動;

3、面色蒼白，兩眼無神，神態憔悴，體型消瘦;

4、心慌氣短，失眠多夢，入睡困難，冒虛汗;

5、食欲減退，并伴有輕度惡心感。

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