女性高潮有什么辦法女性高潮的10個(gè)小技巧

時(shí)間：2024-12-08 17:33 作者：修身堂

女性高潮有什么辦法？女性高潮的10個(gè)小技巧有哪些？女性性高潮不像男性高潮那么容易，有些小竅門倒是可以用來改善性生活的質(zhì)量，讓女性更容易地獲得高潮。那么女性高潮有什么辦法？下面就一起來了解下，看看女性高潮的10個(gè)小技巧吧。

女性高潮有什么辦法

1.兩大要領(lǐng)

①要領(lǐng)一：

在促進(jìn)高潮的操作中，男性一定要讓女性“五處”同時(shí)受到連續(xù)猛烈的旋扭式擠壓和摩擦，分別是陰道、陰道口、大陰唇、小陰唇、陰蒂。

在夫妻性生活時(shí)，為了確保讓女性獲得性高潮，在促高操作時(shí)，男性一定要讓女性五處同時(shí)受到連續(xù)猛烈的旋扭式擠壓和摩擦。

②要領(lǐng)二：

為了讓女性五處能同時(shí)受到連續(xù)猛烈的擠壓和摩擦，男性對(duì)女性進(jìn)行促高操作時(shí)一定要“三管”齊下，在促高操作時(shí)攻擊的目標(biāo)是陰蒂，陰莖攻擊的目標(biāo)是陰道口、大陰唇和小陰唇，

2.促高三個(gè)步驟

促進(jìn)高潮，三步到位。高潮期它只是理論性反應(yīng)四周期的其中一環(huán)，不能單獨(dú)進(jìn)行，必須要經(jīng)過男性在興奮期和持續(xù)期對(duì)女性進(jìn)行充分有效的親昵．挑逗和嬉戲之后，讓女性有強(qiáng)烈的求高欲望時(shí)，才能進(jìn)行促高操作。

第一步，要因人而異地做好興奮期的啟動(dòng)工作。

興奮期，即是持續(xù)期的前奏，也是高潮期的前奏，為了讓女性獲得性高潮，男性不要操之過急，不宜直奔主題，一定要因人而異的作好、作細(xì)興奮期的啟動(dòng)工作，在興奮期，男性要對(duì)女性進(jìn)行親呢和挑逗，才能讓女性動(dòng)情動(dòng)欲。男性要根據(jù)不同女性的不同要求，對(duì)女性進(jìn)行運(yùn)作。

第二步，要量力而行地做好持續(xù)期的促進(jìn)性操作。

經(jīng)過興奮期男性對(duì)女性充分有效地親昵和挑逗之后，使女性的性興奮發(fā)展至欲性狀態(tài)時(shí)，夫妻性生活進(jìn)入持續(xù)期，持續(xù)是夫妻性交的前階段，是性嬉戲的開始和性挑逗的繼續(xù)，持續(xù)期男性可隨心所欲進(jìn)行親昵動(dòng)作。

第三步，對(duì)女性進(jìn)行促高操作。

經(jīng)過男性在興奮期和持續(xù)期對(duì)女性進(jìn)行充分有效的親昵、挑逗和嬉戲之后，使女性極度的興奮，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的求高欲望，此刻男性要不誤戰(zhàn)機(jī)及時(shí)的發(fā)起攻擊。

首先要停止陰莖對(duì)陰道的活塞式抽插和沖擊，將陰莖插入陰道深處，讓促高點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)并緊壓陰蒂，同時(shí)男性要以陰蒂為主要攻擊目標(biāo)，讓促高點(diǎn)用旋扭式擠壓摩擦動(dòng)作對(duì)陰蒂進(jìn)行連續(xù)猛烈的擠壓摩擦，隨著女性性興奮快速的發(fā)展，男性要最大限度的加大攻擊力度，加快攻擊速度，在促高操作全過程中，男性不能停機(jī)，不能減速，不能減壓，要確保促高點(diǎn)與陰蒂之間，不離開，不錯(cuò)位，直到女性退潮為止，男性才能停止促高操作。

不同資料顯示，女性性高潮障礙發(fā)生率在20％-78％，因此，有很多女性在性生活中并不會(huì)獲得性高潮，夫妻情侶之間可以追求最佳性愛，但是如果不能，一場(chǎng)高質(zhì)量的性愛，也是不錯(cuò)的選擇。

女性高潮的10個(gè)小技巧

成為自己身體的專家

要想獲得性高潮更有把握，你就要充分了解自己的身體和性反應(yīng)規(guī)律，不了解自己的性喜好和需求是什么的話，你就無法經(jīng)常獲得性高潮。學(xué)會(huì)控制自己的身體并熟悉性反應(yīng)的規(guī)律后，就能教會(huì)你的伴侶什么類型的觸摸刺激是最令你難以忘懷的。要記住他不僅僅是他自己身體的專家，也應(yīng)該是你的身體的專家。

要確保伴侶“命中靶心”

當(dāng)你的伴侶在刺激你的身體時(shí)“脫靶”了，你就很難達(dá)到性高潮。所以你一定要及時(shí)向?qū)Ψ絺鬟f你的什么部位需要觸摸刺激，你究竟最喜好什么樣的刺激。

強(qiáng)化性緊張

當(dāng)性喚起接近高潮之際，一個(gè)人的肌肉必然會(huì)緊張起來，男女全都是這樣，不過對(duì)女性而言更是如此。有意增強(qiáng)肌肉的張力無疑將有助于女性高潮的到來。

收縮肌肉

主動(dòng)收縮陰道周圍肌肉（又叫恥骨尾骨肌，也即PC肌）有助于將血流引向生殖器，從而達(dá)到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉，收縮PC肌（又叫凱格爾訓(xùn)練）可以幫助激發(fā)性高潮，而且可以使性高潮更為強(qiáng)烈。

腦袋懸空

把腦袋懸空在床沿外可以激發(fā)性高潮，這種難度不大的娛樂方法可以使有些女性的性喚起和性緊張度加強(qiáng)，會(huì)讓性高潮更輕松地到來。不過得提醒伴侶別太奔放，弄個(gè)頭破血流就不好。

變換呼吸方式

變換不同的呼吸方式也可以強(qiáng)化性的喚起并激發(fā)性高潮，可以配合身體的動(dòng)作節(jié)奏調(diào)整呼吸，以便讓身體該緊張的時(shí)候緊張，該放松的時(shí)候放松。

性感的觸摸

通過觸摸自己或伴侶的性敏感區(qū)，能夠慢慢燃起性欲，這種觸摸可以時(shí)不時(shí)地停一下，一遍一遍地重復(fù)做下去，就可以非常有效地達(dá)到性喚起和性高潮。

學(xué)會(huì)“放縱”

私下進(jìn)行性高潮的排演，常能幫助那些不能擺脫自我控制的女性獲得性高潮。要想達(dá)到性高潮，包括有意呻吟或做做怪相，都能讓你變得松弛、減少對(duì)獲得高潮的焦慮。在學(xué)習(xí)獲得性高潮時(shí)這是很有效的方法。

女上位

若想通過性交達(dá)到高潮，采取女上位無疑是最佳的選擇。因?yàn)樗试S女性控制性交過程，如陰莖抽插的深度以及同時(shí)對(duì)陰蒂的刺激，從而獲得最大程度的性刺激。尤其對(duì)那些想要在性活動(dòng)中居于完全控制地位的女性更為合適。

借助工具

如果你對(duì)使用性玩具沒有異議，振蕩器是一個(gè)很好的選擇，它可以可靠地有效地把你帶進(jìn)性高潮的美好感受之中。這樣它不僅使你能夠輕松獲得性高潮，而且也不再給你的伴侶造成任何壓力，因?yàn)槟阌心芰樽约旱挠鋹傌?fù)責(zé)任了。自己操縱振蕩器的效果是最好的，比如在愛撫過程中刺激陰蒂或在性交過程中促進(jìn)性高潮的發(fā)生。

方法雖然重要，不過最重要的還是倆人都盡興。畢竟女性性高潮不是次次都能有，多嘗試多練習(xí)就是了。

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