當(dāng)前位置：首頁>情感驛站 > 私房夜話 >

失戀是什么感覺如何走出失戀的陰影

時(shí)間：2024-12-02 22:27 作者：修身堂

失戀是什么感覺

生活中每一個(gè)人，其實(shí)都有感情生活不順利的時(shí)候，那么自然很多人也就有失戀的時(shí)候。

其實(shí)如果真的是對一段感情特別用心，或者是真正很喜歡一個(gè)人的話，失戀了，真的是一件比較痛苦的事情，會讓很多人沒有辦法從那段感情中走出來。

當(dāng)你選擇結(jié)束一段感情的時(shí)候，其實(shí)往往沒有那么灑脫，因?yàn)楹芏嗍虑橐呀?jīng)不像你思考的那么簡單了，也許你覺得自己并不會多么的難過，但是事實(shí)上感情是沒有辦法控制的。

如何走出失戀的陰影

不要去刻意想起，更不要刻意忘記

人的記憶就像一塊海綿，你越是去擠壓，流出的水也就越多，所以不要可以去擠壓。如果你刻意的去想要忘記，最后想起來的也就越多，在離開以后就順其自然，按正常的日子過，什么時(shí)候該做什么事就做什么事，不要因?yàn)槿魏蔚那榫w影響自己，越是沒有心情沒有動(dòng)力就越是要去做，只有讓自己有事可做，才不會去想起那些記憶。

不要再計(jì)較過去的往事

也許這段感情結(jié)束的不明不白，讓你感覺很痛苦，也很憤怒，但是如果你非要揪著這一點(diǎn)不放的話，只會讓你整個(gè)人會越來越不開心，越來越抑郁。

因?yàn)閷τ趯Ψ絹碚f，與你分開就是他想要的結(jié)果，至于分開之后你是死是活，都不關(guān)他的事情。他選擇分手的方式是否能夠讓你接受，也都不在他的考慮范圍，因?yàn)樗?dāng)時(shí)想的就是一件事情：盡快和你擺脫戀人關(guān)系。

發(fā)泄掉自己的負(fù)面情緒

或許是毫無征兆地突然就分了手，也許一切早已蓄謀已久，只是不管是哪種狀態(tài)，你的內(nèi)心都是負(fù)能量滿滿，一時(shí)間之間難以接受。這種時(shí)候，不要把一切都悶在心里，宅在屋子里瞎想，干脆痛痛快快地哭一場，或跟朋友傾訴下，盡可能地發(fā)泄掉你心里所有的不滿和悲傷。

把情緒都扔完了，你也就不會那么難受了。

去嘗試新鮮的事情

你可能一直想去上防身術(shù)課，或是跳傘，又或是參加半程馬拉松比賽。要讓自己快活起來，就去嘗試一些新鮮、刺激的活動(dòng)吧。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：女生很難追？你一定犯了下面這些錯(cuò)

下一篇：戀愛中老失敗怎么辦如何才能談一場不分手的戀愛

相關(guān)推薦

又失戀了？男人失戀是壞事嗎