治療性欲障礙的方法 有哪些
性欲障礙會直接影響性生活，治療方法發自然是最關心的事情。那么，治療性欲障礙的方法有哪些？方法一、保持家庭和睦，有利于消除工作和生活中
2024-11-26
治療性欲障礙的方法 有哪些
時間：2024-11-26 03:45 作者：修身堂
性欲障礙會直接影響性生活，治療方法發自然是最關心的事情。那么，治療性欲障礙的方法有哪些？
方法一、保持家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。避免不良的生活習慣與飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。
方法二、每天堅持鍛煉身體，適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。注意心理調節，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
方法三、患有疾病要及時治療，及時排除泌尿生殖感染疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
方法四、有些藥物能導致性功能下降：如鎮靜劑、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用這些藥物時應提起注意。
方法五、不能被生活壓力埋葬了性欲望：防治性欲低下需要夫婦雙方的配合。共同培養性生活的樂趣。有經驗的夫妻能正確調整性生活的規律，在瑣事面前給性生活讓路。這樣既可加深雙方的感情，又可使彼此間的情欲將煩惱融化。
這些是常見解決性欲障礙的方法，如果效果不好的話，要考慮正規性醫治，有可能是疾病引起的。
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