婚姻久了沒有了性生活禁欲能解決婚姻的問題嗎？

時間：2025-06-05 18:57 作者：修身堂

很多人覺得婚姻久了就會無聊，而隨著時間慢慢慢慢的推移，甚至到后面婚姻里面就沒有了性生活，那么你知道關(guān)于這個沒有性生活的禁欲，會導(dǎo)致婚姻的惡化嗎？

性欲是人的一種本能

性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云：“食、色，性也。”性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有對性的渴望。但是有些人誤解為性生活會傷害身體，于是以種種理由停止了房事。這種禁欲思想對夫妻雙方有害無益。

適度的性生活，正是調(diào)和陰陽的手段

祖國醫(yī)學(xué)對禁欲不利于身心健康，早有論述。古代的養(yǎng)生書《三元延壽參贊書·欲不可絕篇》說：“黃帝曰：一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾。又曰：兩者不知，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是謂圣度。圣人不絕和合之道，但貴于閉密以守天真也。”意思是說，陰陽的對立統(tǒng)一是自然界的普遍規(guī)律，在一般情況下，陰陽是平衡的，人體也必須維持平衡，才能保證健康。如果出現(xiàn)陰陽偏盛偏衰，就會生病。適度的性生活，正是調(diào)和陰陽的手段。

中年婦女禁欲不得

美國性學(xué)家說：“禁欲的結(jié)果，可引起小范圍的擾亂，使人感到不舒適。”現(xiàn)代性學(xué)與醫(yī)學(xué)專家馬斯特斯與約翰遜的研究也證實(shí)了這一點(diǎn)。因?yàn)轵?qū)動性欲望的性張力是一種生物能量，服從于能量守恒規(guī)律，只可轉(zhuǎn)換，不可消失。正常適度的性生活，能使性欲望得以實(shí)現(xiàn)，使性張力得以釋放。當(dāng)性欲長期得不到發(fā)泄時，將導(dǎo)致心靈的痛苦體驗(yàn)，表現(xiàn)為精神恍惚、性情乖張，進(jìn)而出現(xiàn)軀體癥狀，如失眠、噩夢、頭暈、目眩、記憶衰退、胃腸不適等。性緊張對男性的影響比女性大，可表現(xiàn)出煩躁不安、情緒不佳、失眠多夢、注意力不集中等。這種情況若不通過性交、手淫使之排精，則性緊張引起的現(xiàn)象不會消除

禁欲不利健康長壽

禁欲不利健康，也不利于長壽。國外報(bào)道，禁欲的人，其衰老與死亡率比正常過性生活者高30%以上。來自俄羅斯和日本的調(diào)查資料表明：一些長壽者，他們的配偶大多數(shù)都健在。而喪偶者則短命者多。因此，健康、長壽并不屬于那些禁欲者。

應(yīng)對攻略

4個發(fā)動性欲的關(guān)鍵元素

國外學(xué)者將性欲分成接觸欲與脹滿緩解欲兩種。

所謂接觸欲是指男女雙方希望身體彼此接觸，如身體貼近，互相愛撫、相互刺激性器官等。雖然并不一定有完整的性交過程，但通過肉體的接觸和愛撫，同樣能獲得一定的快慰。尤其是老年夫婦，由于性功能的生理性衰退，已喪失或基本喪失性交能力，但通過這種接觸欲的發(fā)揮，照樣可以有和諧美滿的性生活。

所謂脹滿緩解欲，又叫排泄欲，是指無論男女，在性激素作用下體內(nèi)性器官有自然產(chǎn)生與分泌的物質(zhì)。如男子的精液，女子的前庭大腺液等，一旦充盈后有脹滿感，并會出現(xiàn)把充盈的物質(zhì)排泄出去的欲望。此類性欲在青壯年中表現(xiàn)得格外強(qiáng)烈，進(jìn)入老年后，由于各類分泌物減少，會逐漸減弱。

性欲主要由以下四項(xiàng)因素發(fā)動：

1.性心理驅(qū)動，即出于對異性愛慕的性心理活動，尤其是在感情真摯、熱烈的基礎(chǔ)上，最容易激發(fā)起接觸欲；

2.性器官成熟，隨著性器官的成熟，人體內(nèi)的性激素水平會驟然增高，它們是驅(qū)動性欲的原動力；

3.性分泌增加，即性器官分泌產(chǎn)生的物質(zhì)，如男子的精子、前列腺液、精囊液等，女子的前庭大腺液等，大量積聚充盈，可激發(fā)脹滿緩解欲；

4.性行為的體驗(yàn)，既往性行為的愉快感受與經(jīng)驗(yàn)，可以產(chǎn)生條件反射，成為誘發(fā)今后性欲的一種力量。

總之，人的性欲雖然是一種生理機(jī)能，但同時又與心理因素、文化教育等密切相關(guān)，并受到社會環(huán)境和道德法制的制約。因此，對性欲應(yīng)有正確的認(rèn)識，既不能肆意放縱，也不必強(qiáng)行壓抑、禁欲。

性興奮需要5個刺激

要構(gòu)成刺激，引起性反應(yīng)，都要通過人的感覺器官才會發(fā)生作用。對于一個具體的人來說，究竟要什么樣的感覺，如何刺激才能引起性興奮，并沒有一定的規(guī)則，每個人都有自己獨(dú)特的性興奮觸發(fā)因素。

一、觸覺

許多觸覺能夠帶來愉快的感覺，與性欲行為密切相關(guān)。常見的接吻和擁抱，就是通過觸覺來實(shí)現(xiàn)的，它既可以引起性欲，又可以作為性行為的準(zhǔn)備，但人體皮膚的神經(jīng)末梢分布全身不同部位，盡管觸覺是性感覺中最重要的，但觸覺特別依賴于心理、情緒。

二、視覺

性欲最容易受視覺所刺激，這就是色情影響為何有誘惑力。視覺與性欲的關(guān)系可以從失明者身上得到證實(shí)。據(jù)調(diào)查，國外從青春期開始失明的男子因?yàn)橐恢鄙钤诤诎抵校瑹o法有感覺方面的刺激，54名被調(diào)查者中，有52名不是陽痿，就是性功能很差

三、聽覺

在性活動中，聽覺對性喚起有重要作用。如夫妻在性活動前、性活動中的竊竊私語，對于雙方的思想交流以及促進(jìn)雙方進(jìn)入性興奮都必不可少，一旦進(jìn)入性高潮階段，語言所表達(dá)的意思可能會變得含糊不清，所剩下的只是一種充滿激情的語音語調(diào)。

四、嗅覺

嗅覺對動物的性選擇和性活動極為重要，某些雌蛾只要分泌0.1微克的物質(zhì)，就會引起10億只雄蛾趨之，人的嗅覺器官的破壞可直接影響性功能。

五、味覺

它對性功能作用相當(dāng)輕微，但有時接吻通過唾液的交流，以其特別的味道刺激性欲。

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