射精太快怎么解決 措施有哪些
射精太快是影響性生活質量的重要因素，解決方法是最令人關心的問題。那么，射精太快怎么解決？1、別只關注運動，要情話綿綿、接吻、撫摩，營造
2024-11-16
射精太快怎么解決 措施有哪些
時間：2024-11-16 12:12 作者：修身堂
射精太快是影響性生活質量的重要因素，解決方法是最令人關心的問題。那么，射精太快怎么解決？
1、別只關注運動，要情話綿綿、接吻、撫摩，營造氣氛。
2、插一會停一會或拔出一會，拔出后在龜頭下方按壓一下，以擾斷交感神經(jīng)。
3、調整好呼吸，多深呼吸。夫妻雙方應相互理解和體諒，制造良好的氣氛，消除緊張感。
4、不要吃太多辛辣，海鮮食物。不要總是熬夜或者太晚還不睡覺，工作到深夜，要合理安排好作息時間。
5、根本上，要多運動鍛煉，養(yǎng)精蓄銳。不運動的話，人的精、氣、神都不夠用，因此要多參加體育鍛煉。
6、規(guī)律生活，保持心情愉快，心安理得過日子，別給自己太大壓力。
7、對于精神因素和手淫過度引起的射精快，首先男性要積極戒除不良的手淫習慣，避免接觸色情類的雜志等。
8、對于包皮過長引起的射精快要及時切除過長包皮，使龜頭正常外露。
9、應請專業(yè)醫(yī)生判斷是否屬于早泄，然后正確規(guī)范治療。對于疾病因素引起的射精快，要盡早治療原發(fā)病。
10、對于龜頭敏感度過高引發(fā)的射精快現(xiàn)象，最好的治療方法就是做陰莖背神經(jīng)阻斷手術，降低敏感度，提高射精閥值。
11、目前市面上有許多能延長性交時間的藥物，這些藥物只能解一時之急，并不能從根本上解決早泄的問題，要謹慎服用。
射精太快的解決方法有很多，不過我們還需要搞清楚具體的原因，從而判斷自身的問題，這樣才能獲得針對性改善。
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