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提升夫妻性生活質(zhì)量的最好五個(gè)方法

時(shí)間：2025-06-03 16:42 作者：修身堂

對(duì)兩個(gè)人之間的性愛來講，建立一種精神上的溝通與獲得令人銷魂的高潮同樣重要，甚至，更重要。但是，盡管女性很看重這種溝通，男人卻可能想著另一套，下面就跟著小編一起來了解下吧。

如何提升性生活質(zhì)量

1、挑逗療法

純粹觀點(diǎn)，兩個(gè)人同時(shí)冥想性愛，就算身處異地也可以。建議兩個(gè)人面對(duì)面坐下來，或者一人躺下一人坐著，睜著眼睛，一起冥想做愛的過程，集中精神交流有關(guān)性愛的想法。

男人喜歡電話做愛，告訴他這是一次電話性愛游戲，是你們一次良好的性熱身。開始的時(shí)候，兩個(gè)人都閉上眼，集中精力相互發(fā)送一些情色信息，說話的聲音要盡可能小。

2、激情過后的愛撫

純粹觀點(diǎn)，信奉性愛能量說。堅(jiān)信完美的性愛可以使雙方感覺達(dá)到能量的巔峰，因?yàn)檎f明你們已經(jīng)徹底結(jié)合成一個(gè)整體。性愛后的一些小小的愛撫和親吻就可以增強(qiáng)這種感受，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)。

從生理上來講，男性在高潮過后就會(huì)呼呼大睡。但是在打盹之前他們倒是樂意聽聽自己前面做得有多棒，所以，在他打盹之前，盡情在他的懷抱里享受擁抱和溫暖的愛撫。

3、精神之吻

純粹觀點(diǎn)，精神之吻是睜著眼睛完成的。它是一種緩慢而蓄意的技巧，可以讓雙方建立起更親密的聯(lián)系，然后是熱情被喚起。深深凝望對(duì)方的眼睛，然后分別注意上下兩片嘴唇。

比如，他親吻你的上嘴唇時(shí)，你可以親吻他的下嘴唇。然后，把你們兩個(gè)人的嘴唇貼在一起，這樣保持下去，直到你們可以通過嘴唇相互感知對(duì)方的脈動(dòng)。

4、觸摸心跳

純粹觀點(diǎn)，當(dāng)你們相互把手放在對(duì)方心口上時(shí)，你就能在做愛的過程中感受更多來自心靈的東西。而在性愛達(dá)到高潮的那一瞬間，那只放在心臟部位的手就像是一種性愛療法。

開始，他可能覺得有點(diǎn)古怪，但因?yàn)槟愕男呐K就在男人最感興趣的部位下面，他會(huì)習(xí)慣的。把一只手放在他的胸口上，然后把他的手放在你的心臟上，在做愛的時(shí)候一直溫柔地握住它。

5、深深凝望

純粹觀點(diǎn)，在做愛前戲以及全過程中，深深地凝望對(duì)方的眼睛是精神性愛的內(nèi)涵。最好是保持目光的交流，想象一下，好像你在把所有的性欲都通過眼睛傳達(dá)出來。

讓一個(gè)男人睜著眼睛做愛不成問題。記住他是如何想的：“我看見了，我喜歡，我要擁有它！”把這盞燈點(diǎn)燃，營造一點(diǎn)點(diǎn)氣氛，然后順其自然。但是，不要東張西望，把每一點(diǎn)感受都通過眼睛交流一下。

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