禁欲和精子的關聯(lián)是什么總共有6點關聯(lián)

時間：2024-11-14 12:21 作者：修身堂

長期禁欲精子質量怎么樣？能否幫助懷孕呢？一切準媽媽準爸爸們在備孕階段時，基本都是平常禁欲，然后按照女性的排卵周期做愛，認為長期禁欲精子質量比較好，能夠讓孩子跟健康，但事實的真相真的如此嗎？

1.長期禁欲精子質量好嗎

為了更快懷孕，有的夫妻會選擇禁欲的方式。這可苦了那些男人，非得忍著幾天不做，設法把精子留到女人每月最容易受孕的時候，一忍就是好幾天。實際上，這樣的做法是不足取的。長期禁欲精子質量會變差，更不容易受孕。

新加坡《聯(lián)合早報》引述美聯(lián)社的消息稱，在歐洲生育研討會上提交的研究報告中，以色列科學家提出了有力的證據(jù)證明，如果那些精子數(shù)量低的男子禁欲時間超過一兩天，會使精子的質量顯著降低。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在持續(xù)禁欲后，精子數(shù)量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁欲會使精子質量逐步變壞。活動精子的數(shù)目和比例在禁欲2天后開始顯著減少，在第6天達到最低點，以后還保持低數(shù)量，同時，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。

2.長期禁欲精子質量差

如果男性長時間不過性生活，精子便會失去活力，最后在輸精管內(nèi)解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。因此，男性若長時間禁欲，前幾次射出的精液中便會含有較多的老化精子，不容易讓妻子受孕，即使受孕，質量低下的精子也易造成胎兒智力低下、畸形，甚至流產(chǎn)。由此可見，禁欲并不能提高精子的質量，若想通過禁欲來達到優(yōu)生優(yōu)育的目的，顯然是行不通的。同時，長期不射精，往往死精多，精子活動度差。

3.長期禁欲精子質量會老化

精子的成長有一定的周期，需要適度排空、新陳代謝，才能保持良好的品質，通常在一次射精后24至48小時內(nèi)，即可自動補充新鮮又品質優(yōu)良的精子。

如果長期禁欲，精子容易老化，品質下降，甚至會因組織的“吸收作用”，使精子量逐漸減少。有研究發(fā)現(xiàn)，夫妻因兩地長期分居而長期禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子往往很多，此時的精子質量可能大打折扣哦。

所以，禁欲要有度。在妻子的排卵期到來之前，丈夫可以禁欲3-7天。如果超過7天，精子的存活率和活力會有所下降，靠長期禁欲來增加受孕幾率的做法并不可取。

4.長期禁欲精子質量差的因素

從生殖生物學角度來看，睪丸中產(chǎn)生的精子形態(tài)結構和染色質已基本成熟，但還不具備運動、識別等能力。精子在睪丸內(nèi)生成后就進入附睪，差不多有一半會在到達附睪尾之前就老化、分解，進而被吸收。即使精子到達存儲和成熟的最佳部位，其生命力維持也會有限，即會逐漸趨向老化。

長期中止性生活會讓精子失去受精能力和運動力，最后在輸精管內(nèi)解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。

比如夫婦倆因兩地長期分居而禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或導致流產(chǎn)。顯然，想靠長時間禁欲來增加受孕幾率，實在是不可取的。

當然，男人們也不必過于擔心，畢竟精子成長只要3個月，如果能改變一些生活習慣，就能立竿見影地提高精子質量和數(shù)量。不過，鍛煉強度一定要適中，否則會適得其反。

5.長期禁欲精子質量差，所以必須有正常的性生活

性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。

6.長期禁欲精子質量的其他危害

正常適度的性生活，能使性欲望得以實現(xiàn)，使性張力得以釋放。當性欲長期得不到發(fā)泄時，會產(chǎn)生“性緊張”。性緊張對男性的影響比女性大，可表現(xiàn)出煩躁不安、情緒不佳、失眠多夢、注意力不集中等。這種情況若不通過性交、手淫使之排精，則性緊張引起的現(xiàn)象不會消除。馬斯特斯和約翰遜還揭示出一種因長期禁欲引起的“鰥夫綜合癥”，又稱精神性陽痿，多發(fā)生于50歲以上的男性。大多是妻子病故，禁欲不利健康，也不利于長壽。國外報道，禁欲的人，其衰老與死亡率比正常過性生活者高30%以上。來自俄羅斯和日本的調(diào)查資料表明：一些長壽者，他們的配偶大多數(shù)都健在。而喪偶者則短命者多。因此，健康、長壽并不屬于那些禁欲者。

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