夫妻關系不好怎么修復方法是什么

時間：2024-11-10 06:30 作者：修身堂

夫妻關系不好的現象，在平時的生活中很多見，關鍵是采取好的方法進行修復。那么，夫妻關系不好怎么修復？

學會寬容

金無足赤，人無完人。經過浪漫的戀愛時期，最后成為一家人，戀人之間的那種神秘感慢慢消失，戀愛中隱藏起來的缺點開始暴露無遺了。呈現給對方的是本真的自我。有時你會感到失望，后悔怎么嫁(娶)了這么一個人。這時，你要明白，是人都會有缺點的，沒有缺點的人，就是最大的缺點。既然你接受了她(他)，就要接受對方的所有，包括缺點。要大度一點，要有容人之量，當對方有錯時，你不要得理不饒人，不要咄咄逼人，揪住對方的缺點不放，你可以在大家態度都比較平和時，好好和他(她)交流，在恰當的時機，指出對方的失誤，對方比較容易接受。夫妻雙方也都要多注意點，盡量檢點自己的行為，因為人的忍耐是有限度的，不要做得太過分，否則當她(他)忍無可忍的時候，這個家也面臨崩潰了。

列舉對方優點

一般感情不和的夫妻往往只看到對方的缺點，以致越看越不順眼，其實對方當然不是只有缺點沒有優點，但是如果夫妻之間的矛盾發展到自己覺得配偶身上只有缺點而沒有優點的話，那恐怕是雙方都發生了消極的移情心理的緣故。

到這個時候就應該用發現優點法，也就是有意識地去發現配偶的優點來解決問題了。美國的心理學家有一個名叫改善夫妻關系的三周計劃，要那些感情不和的夫妻在三周之內要求自己每天發現對方的一個優點并且告訴對方。開始的幾天可能會覺得有些別扭，但是幾天之后就會自然了。到了第二十一天結束時，大多數的夫妻竟然發現列舉對方的優并不是件困難的事。當然此方法目的是為了使感情不和的夫妻從消極的移情心理中擺脫出來，只要能夠達到這個目的，時間可長可短。

換個角度看問題

心理學家的研究發現，感情變淡了的夫妻大概有一半左右只是因為彼此的個性比較強，結果彼此看不慣相處得很別扭。其實我個換個角度看總是會發現其實有很多的事情并不涉及到是非和原則，所以不要把這些看得太嚴重。再有一點就是要改變自己的行為習慣。要彼此是否能互相寬容、互相諒解和適應對方的個性。如果能做到不苛求對方，首先改變自己的話，相信大妻間的感情危機也就不容易形成了。

相互欣賞、贊美

夫妻之間要學會相互欣賞，不要老盯著對方的缺點，要學會欣賞她(他)的優點，不時地給予贊美。比如，妻子辛辛苦苦燒了一桌子菜，你要帶著欣賞、贊美、感激的態度去享受。你可以不失時機地說：“老婆的手藝就是好，燒出的菜就是好吃”。她的心里會很受用的，做事的積極性會更高。這也是男人偷懶的妙招。人都喜歡贊美的，哪怕是成人。我老公以前就不太懂，老打擊我的積極性，當他說我燒菜不好吃時，我就會反唇相譏：“你燒得好吃，那你燒好了。”后來他就學聰明了，不時說點漂亮話，雖然我也知道他有點違心，但至少不會引起我的反感。不要認為都是老夫老妻了，男人偶爾的甜言蜜語還是要的，沒有哪個女人不喜歡的。比如老婆買了件新衣服，她在鏡子前轉來轉去，你是他的第一觀眾，當她滿心歡喜跑到你面前問你好不好看時，你要裝作很欣賞的樣子，贊美幾句，不要看都不看，敷衍著說：“好看，好看。”那樣她會覺得你對她漠不關心。不要認為這都是些小把戲不屑一顧，夫妻關系的和諧，往往就靠這些才更融洽，其實男人真要好好學學。

相互信任

信任是維護夫妻關系的最基本要素。要學會信任對方，不要整天疑神疑鬼的。如果連最起碼的信任都沒有了，夫妻也差不多走到盡頭了。你要相信自己的眼光當初沒看錯人。若發展到一方要防備另一方，那夫妻關系就很難和諧了。有這樣一個女人，她總喜歡把她的經驗傳播給別的女人，就是要老公把每月工資如數上繳，僅留一百元作為零花錢。她認為男人手上沒錢，就沒法變壞了。其實他老公真想變壞的話，總會有別的辦法的。不管男人和女人，要變壞是管不住的，不會變壞的，根本就不用管，容易變壞的，是管也管不住的，何必費那個神呢。把自己弄得如臨大敵，惶惶不可終日，豈不太累?

夫妻感情不好的時候，關鍵點是要尋找問題所在，夫妻相處也是一門學問，還是要多多的學習才行。

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