亞男人和心理的關系是什么樣的？

時間：2024-11-07 20:15 作者：修身堂

"亞男人"是指性功能出現障礙的男性人群。他們在一段時間或一直處于性功能障礙的狀態，這種狀態使他們的性生活質量低下，甚至不能。這將導致他們出現一系列的生理、心理問題。主要表現為負罪感、自卑和缺乏自信，并因此而產生焦慮、急躁、悲觀、沮喪等異常精神癥狀。進而在他們家庭、事業及人際關系上產生極大的負效應。

而大多數性功能障礙是因為心理的因素，下面就跟著小編一起來了解下為什么心理會導致性功能障礙。

國內一組有628人參與的ED（勃起功能障礙）患者病因分類研究表明，心理性問題占39%。在男性ED患者中，緊張、壓力、抑郁、焦慮以及夫妻感情不和等，都是普遍存在的情況，其實，他們生理上完全沒有問題。一位40歲左右的患者發現自己在性愛中屢屢“敗陣”，再加上太太的一些抱怨，“不舉”就成了他的噩夢。但同時，他發現在自慰時，自己完全可以“再顯雄風”。后來就醫才明白，ED完全是心理問題所致。

當戀情趨于平淡，新鮮感開始消失時，心理因素的重要性就顯現出來，它完全可以讓婚姻和性愛關系日久彌新。專家指出，溝通是解決性愛中很多問題的最佳途徑。因此，當發現丈夫“雄風不再”或妻子“靜如止水”時，千萬不能發牢騷，或用冷言冷語加以諷刺。你只需告訴對方“我的感覺很好，但還可以更好些。”這樣一來，他的自信心就會增強，而且會感激你的體貼。對老年人來說，除實質性的性愛外，接吻、擁抱，同樣是很好的親密手段。此外，由于女性在性愛中往往處于被動，也常會因為一味遷就伴侶，喪失了自己享受性愛的過程，從而導致性冷淡等。專家認為，女性完全可以坦誠地告訴伴侶，“我不喜歡這種方式”，否則他還以為你很享受。

那么我們在日常生活之中要如何遠離性功能障礙的出現呢？如何遠離性功能障礙今天小編就教給你方法。

1、樹立性的正確認識

由于我國受到幾千年封建思想的影響，把性知識神秘化，或視為下流淫穢，從不公開討論，只是私下流傳，更少有人研究。其實，性與飲食、大小便一樣，都是生活行為，都是正常的生理現象。認為性行為不光彩、下流，性交無非是生兒育女、傳種接代，性交有損健康等錯誤觀念，需在思想上加以摒除，否則會對正常的性生活產生不利的影響。

2、去除精神壓力

除上述的許多錯誤觀念外，還有各種各樣的恐懼感，會產生強大的精神壓力，抑制性興奮反應。如在性交前性反應正常，陰莖勃起良好，而一旦行事，陰莖立即萎軟，害怕性伴不滿，害怕性伴不適等。

3、創造安定的性交環境

性交的環境對性反應的發展具有十分重要的影響，應避免性交外的任何干憂。

而性功能障礙這一疾病光光靠遠離是遠遠不夠的，日常生活之中的飲食習慣是也很重要的，那么吃什么可以改善性功能障礙。

飲食文化在我國已有悠久的歷史，菜譜是其中一個重要的組成部分。在日常生活中，我們每天都離不開菜，家里每天都做菜，當我們步入餐館或酒店時，服務員都會遞上一本厚厚的菜譜，可是，當我們在做菜和點菜時，很多只注意菜合不合胃口和價格的高低，卻不知道有些菜對某些疾病有治療和保健作用。我國地大物博，民族眾多，除了一些家常菜外，富有地方性和民族性的菜譜也浩如煙海。下面我們將從有益于性保健方面挑選少量確有實效的菜譜，以供患者根據自身的身體狀況、飲食習慣、經濟條件、原料的來源和做工技術方面靈活地選擇。

肉禽類

1、生燜狗肉

【原料】帶骨狗肉1500克，蒜苗100克，姜片50克，雞清湯1500克，花生油50克，精鹽、醬油、味精、紅糖、料酒、陳皮、豆瓣醬、辣椒各適量。

【制法】

①將狗肉切塊（每塊約重15克），蒜苗切成段，辣椒切成細絲。

②將鍋燒熱，待狗肉炒干水分后取出。

③用旺火燒熱炒鍋，下花生油30克，放入蒜泥、豆瓣醬及芝麻醬爆炒，再下姜片、蒜苗、狗肉，邊炒邊加花生油30克，約炒5分鐘，烹料酒，加雞清湯、精鹽、陳皮、醬油、紅糖，燒沸后轉入炒鍋里，燜90分鐘，吃前加入味精即可。

【功效】溫腎補陽，補脾健胃。

【應用】適用于遺精、陽痿、早泄、遺尿等癥。老年體弱者尤宜。

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