男人性能力 一個動作就能看出來
“這是因為，性愛是技術活，更是體力活。而俯臥撐運動能準確反映神經和肌肉功能，檢驗出男性的耐力、爆發力以及身體協調能力。”美國密蘇里西
2024-11-05
男人性能力 一個動作就能看出來
時間：2024-11-05 02:03 作者：修身堂
“這是因為，性愛是技術活，更是體力活。而俯臥撐運動能準確反映神經和肌肉功能，檢驗出男性的耐力、爆發力以及身體協調能力。”美國密蘇里西部州立大學體育教育學教授解釋道。
俯臥撐
做俯臥撐時，運動者要通過自己的力量支撐自己的重量，完成一個俯臥撐，需要手臂、胸、腹、 臀和腿等部位的肌肉群相互緊密配合，而男性在愛愛時，也恰好需要調動身體這些肌肉。因此，如果男性俯臥撐能力強，那在采用男上位愛愛時，他的體能會更好， 動作更有力度，也更加持久。
紐約州立大學運動學教授兼運動協會咨詢專家進一步指出，俯臥撐還能很好地反映出男性體質的衰老程度。隨著年齡的增長，35歲后人體的神經和肌肉會退化，體能降低，從而導致俯臥撐能力下降。如果此時俯臥撐能力沒有下降，說明身體肌肉衰老減緩，體質還十分不錯。
此外，常做俯臥撐能起到改善血管彈性，增加四肢血液流動的作用，這對幫助勃起，減少勃起功能障礙也有一定功效。
在我國國民體質測定標準中，俯臥撐也是其中一項。一般來說，40歲左右的男性，如 果能做12~19個俯臥撐，說明體能合格，那么性生活時體能應該可以得到保障。首都體育大學的教授告訴《生命時報》記者，男性每周可以進行三次以上俯 臥撐鍛煉，練習時要循序漸進，規范動作。
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