為什么房事后很多男人都說累
夫妻房事是一件很消耗體力的事情，很多男性朋友甚至到第二天都不能完全恢復。那么為什么房事后男人會那么累呢？一般來說，導致男人房事后特別
2025-05-23
為什么房事后很多男人都說累
時間：2025-05-23 07:39 作者：修身堂
夫妻房事是一件很消耗體力的事情，很多男性朋友甚至到第二天都不能完全恢復。那么為什么房事后男人會那么累呢？
一般來說，導致男人房事后特別累的原因有這樣3點：
首先，某些潛在疾病可能造成房事后疲勞，如貧血、輕度心臟病、低血鉀、高血鉀、甲狀腺疾患、糖尿病等。
其次，性愛過于激烈，時間過長，也可能使長時間伏案工作的男性因為體力消耗較大，出現(xiàn)持續(xù)疲勞感的現(xiàn)象。
最后，因為性活動而產(chǎn)生的較強心理沖突，常常影響一個人的性感受。
例如，有些夫妻感情不好，或者妻子常常指責丈夫性要求過頻，讓男性對性活動產(chǎn)生焦慮、內(nèi)疚心理，反映在軀體上，可能是房事后疲勞不適等。這種疲勞可能只是回避與妻子人際沖突的一個托詞，解決內(nèi)心沖突和人際關系方面的矛盾是有效消除疲勞的重要舉措。
以上就是男人房事后很累的原因，下面我們在一起來看看男人房事后很累怎么辦。
男人房事很累可以吃雞蛋恢復體力
吃雞蛋、中醫(yī)認為它味甘性平，有養(yǎng)心安神、滋陰潤燥、養(yǎng)血息風的作用。而它也是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”之一。專家建議，房事后怎么吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助于雙方迅速恢復體力。
?在一些國家，如印度，婦女普遍會烹煮各種能提高丈夫性能力的食物。不少印度醫(yī)生也會建議妻子，多讓丈夫在性生活前后，喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。
專家表示，在中醫(yī)里認為腎掌管人體能量的儲藏，腎為水臟，所以水生動植物，特別是海產(chǎn)品，就能夠入腎。因此大多數(shù)的水生物都有助性作用，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等。
男人房事后吃什么能恢復體力？動植物種子或者氣味辛味的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類。雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。而從營養(yǎng)學家的角度來看，雞蛋這種高蛋白食物，是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。可以消除性生活后的疲勞感，且在體內(nèi)還可轉化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強精子活力。
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