好的性生活頻率對(duì)我們的身體有好處

時(shí)間：2024-11-02 12:03 作者：修身堂

為了做到優(yōu)生優(yōu)育，備孕的夫妻們會(huì)安排好性生活的頻率，爭(zhēng)取盡早懷孕，這其實(shí)是規(guī)律性生活的好處，那么，孕前同房的頻率應(yīng)該怎樣安排呢？而健康的性生活頻率是多少的呢？

要知道精子、卵子都存在老化機(jī)制，射精后的精子在女性生殖道內(nèi)能存活72小時(shí)，在45~48小時(shí)內(nèi)具有受精能力，24個(gè)小時(shí)之內(nèi)的精子幾乎沒有質(zhì)量損失;卵子排卵后能存活24小時(shí)，在15~18個(gè)小時(shí)內(nèi)具有受精能力，6個(gè)小時(shí)內(nèi)的卵子幾乎沒有質(zhì)量損失;之所以精子慢慢失去受精能力，主要是精子在女性生殖道內(nèi)，存在自身耗能、活性氧的累積損傷、腺苷酸環(huán)化酶的逐漸失活等等，導(dǎo)致了精子逐漸的老化、活動(dòng)力降低、受精質(zhì)量降低等等;同樣的，卵子在排卵后6個(gè)小時(shí)之內(nèi)保持鮮活，沒有DNA損傷，6個(gè)小時(shí)候質(zhì)量迅速降低;因此，要想優(yōu)生，讓射精后24小時(shí)內(nèi)的精子，與排卵后6小時(shí)內(nèi)的卵子結(jié)合，是維持高質(zhì)量受精卵的必要條件，也是優(yōu)生所要求的必需條件。

如果能讓精卵在鮮活的時(shí)候結(jié)合，精子、卵子的質(zhì)量不受損失，你就可以讓你的寶寶的智商相比常人，一下子有23分的提高，而如果精子射精24小時(shí)后、卵子在排卵超過6小時(shí)后受精，時(shí)間越延長(zhǎng)，精卵質(zhì)量越低下，雖然能夠受孕，但寶寶未來的整體素質(zhì)就會(huì)下降很多，如果精子排出45小時(shí)后再遇到卵子，或者卵子排出18小時(shí)再遇到精子那就不能再受孕了。

其實(shí)每個(gè)人的性生活頻率各不相同，那么這時(shí)候我們要選擇適合自己的性生活頻率。

頻度合適的性生活會(huì)給生活帶來巨大的愉悅，而過于頻繁的性生活，可能會(huì)給健康帶來不利的影響。如果出現(xiàn)無精打采、頭暈腰酸、心跳氣短或食欲不振等，則說明性生活過度，就應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，適當(dāng)延長(zhǎng)性生活的間隔時(shí)間。

在臨床工作中，經(jīng)常有患者問這樣的一個(gè)問題，每月幾次性生活頻率更適合我？其實(shí)，這是一個(gè)較難回答的問題。性欲的強(qiáng)弱因人而異，即使是同一個(gè)人也受年齡、體質(zhì)、性格、職業(yè)、氣候、環(huán)境、情緒等多種因素的影響。因此，性生活的次數(shù)不能機(jī)械地規(guī)定，而要根據(jù)雙方身體的具體情況做適當(dāng)調(diào)節(jié)。

成年后隨著年齡的增加，人類的各種生理機(jī)能將逐漸減退，性機(jī)能也不例外，也將隨著年齡的增加而逐漸下降。

性愛的頻率在各個(gè)人之間有差異，不僅如此各國(guó)之間夫妻性生活的頻率也是不一樣的。下面小編就帶著大家一起來看看各國(guó)男女的性生活頻率是什么樣的。

性生活的頻率主要是跟人的年齡和狀態(tài)有關(guān)。今天有個(gè)非常有趣的數(shù)據(jù)，是關(guān)于13個(gè)國(guó)家的34歲以上男女為對(duì)象進(jìn)行了性生活調(diào)查。

據(jù)媒體報(bào)道，美國(guó)一家制藥公司的調(diào)查結(jié)果顯示，韓國(guó)人性生活頻率最低，葡萄牙人最為活躍。

此前美國(guó)有一家跨國(guó)制藥公司就宣布過說，該公司日前對(duì)13個(gè)國(guó)家的34歲以上男女為對(duì)象進(jìn)行了性生活調(diào)查。結(jié)果顯示，韓國(guó)人平均每周性生活的次數(shù)為1.04次，在這13個(gè)國(guó)家中處于最低水平。有48%的受訪韓國(guó)人表示，自己曾經(jīng)被配偶拒絕過性生活，理由多是“太累”和“疲勞”。

同時(shí)，性生活最活躍的國(guó)家是葡萄牙，平均每周2.05次。這次調(diào)查以韓國(guó)、美國(guó)、英國(guó)、奧地利、比利時(shí)、加拿大、捷克、丹麥、芬蘭、墨西哥、葡萄牙、羅馬尼亞、瑞士等13個(gè)國(guó)家的12063人為對(duì)象。

在所有接受調(diào)查的國(guó)家中，性生活最活躍的國(guó)家是葡萄牙，平均每周2.05次。其后依次是墨西哥2.03次、羅馬尼亞1.96次、奧地利1.53次、比利時(shí)1.44次、瑞士1.43次等國(guó)。芬蘭1.21次和丹麥1.10次與韓國(guó)水平相當(dāng)。

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